週明け、収録。スタジオらしく。（10/25）
2021/10/25 Mon. 23:59 [edit]
朝ごはんは、秋の味覚。
巨峰大好きなのだ。美味い。ご馳走さまでした。果糖の補充もしっかり。
今週も、ジムでスタート。
街灯には週末のハロウィンへの警告が。
コロナだろうがそうでなかろうが、騒ぐだけ騒いで後始末もしないような人達は来なくていい。
単純にそう思う。さて、きょうもしっかりやろう。
定例の、ワークアウト。
きょうは、背筋、腹筋、上腕諸々。筋肉量はすぐ減ってしまう。
維持するために、追い込むのだが、これはこれできつい。
いま、腹筋をかなり重点的にやっているが、常に腹筋が凝っている状態だ。
いい傾向。このあと、収録のスタンバイのため、事務所へ。
この段階ではまだ青空が。
夕方まで収録2件。しっかりやろう。
昼前の案件は、レギュラーの百貨店の催事コマーシャル。
収録はいつものようにスムーズに進んで、MA、そしてデータアップ。
無事に終了。ナレーターのオウチさん、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
ありがとうございました。
次の収録の前に、ランチ。冷食の鶏ごぼうごはんに唐揚げ、そしてゆで卵。
時間がなくてもサッと出来るのが有り難い。イオンの冷食、恐るべし。
製造元を見たら「JAフーズさが」の伊万里ピラフ工場製造だった。間違いなく美味かった。
ご馳走さまでした🍚
おやつは、大福。まずは右の栗大福を。
あんこあっさり、栗はしっかり。いい塩梅の甘さ。美味しかった。
ご馳走さまでした。
午後の案件は初めてのお客様。土曜日の夕方にウェブでスタジオ予約が入って、土日のやり取りで今日を迎えた。
電話一本での問い合わせよりも、きちんとウェブ予約をして頂いた方が信頼性は上がる。
内容はウェブCM。収録は順調に終わってスタジオ代金はカード決済で。便利な時代だ。
ご関係の皆様、エンジニアの斉田さん、ありがとうございました。お疲れ様でした。
きょうは、終業。上がります。
お疲れ様でした。
整骨に行って、帰宅。
このあたりは14〜15時間後に居てワークアウトをしているだろう。
帰ろう。お疲れ様でした。
巨峰大好きなのだ。美味い。ご馳走さまでした。果糖の補充もしっかり。
今週も、ジムでスタート。
街灯には週末のハロウィンへの警告が。
コロナだろうがそうでなかろうが、騒ぐだけ騒いで後始末もしないような人達は来なくていい。
単純にそう思う。さて、きょうもしっかりやろう。
定例の、ワークアウト。
きょうは、背筋、腹筋、上腕諸々。筋肉量はすぐ減ってしまう。
維持するために、追い込むのだが、これはこれできつい。
いま、腹筋をかなり重点的にやっているが、常に腹筋が凝っている状態だ。
いい傾向。このあと、収録のスタンバイのため、事務所へ。
この段階ではまだ青空が。
夕方まで収録2件。しっかりやろう。
昼前の案件は、レギュラーの百貨店の催事コマーシャル。
収録はいつものようにスムーズに進んで、MA、そしてデータアップ。
無事に終了。ナレーターのオウチさん、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
ありがとうございました。
次の収録の前に、ランチ。冷食の鶏ごぼうごはんに唐揚げ、そしてゆで卵。
時間がなくてもサッと出来るのが有り難い。イオンの冷食、恐るべし。
製造元を見たら「JAフーズさが」の伊万里ピラフ工場製造だった。間違いなく美味かった。
ご馳走さまでした🍚
おやつは、大福。まずは右の栗大福を。
あんこあっさり、栗はしっかり。いい塩梅の甘さ。美味しかった。
ご馳走さまでした。
午後の案件は初めてのお客様。土曜日の夕方にウェブでスタジオ予約が入って、土日のやり取りで今日を迎えた。
電話一本での問い合わせよりも、きちんとウェブ予約をして頂いた方が信頼性は上がる。
内容はウェブCM。収録は順調に終わってスタジオ代金はカード決済で。便利な時代だ。
ご関係の皆様、エンジニアの斉田さん、ありがとうございました。お疲れ様でした。
きょうは、終業。上がります。
お疲れ様でした。
整骨に行って、帰宅。
このあたりは14〜15時間後に居てワークアウトをしているだろう。
帰ろう。お疲れ様でした。
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