ややこしいここ数日。（10/21）
2021/10/21 Thu. 23:59 [edit]
朝から元気な愛犬🐕食欲も運動欲も旺盛だ。
この次はー。。。日曜に一緒に走ろうね🏃♂
行ってきまーす✨留守番頼むよ🐕
家を出て空を見上げるとなんだか不気味な雲が。。。そして私はワークアウトへ。
もはや仕事になっている。
将来のために、ということもあるが、やれる時期にやっておきたいと言うこともある。
果たして10年後、自分が今と同じことを同じ環境で出来ているか。と言うことを鑑みれば、やはり「今」なのだ。
きょうも、しっかり。
定例の、ワークアウト。
きょうは背筋、上腕、ハムストリングスなどをメニュー中心。
今日からカウンターの数字は「筋肉量」に変更。
最終的には筋肉量を60キロまで待っていくのが目標。
きょうは700グラム増量。
しかし減ったり増えたりの繰り返しになるだろう。
ひたすら、トレーナーの指示通りに。
きょうも、疲れました。。。（笑）
さて、事務所入ろう。爽やかな陽気だ。
湿度低そうな感じ。きょうも事務所番だ。
間食。プロテインとプロテインおからパン抹茶風味。
いまや私の日常はトレーニングと食事が生活の大部分を占めている。
やれるときに、やるべきことを、やるべきものを。ご馳走さまでした。
ランチ。最近の不変メニューは炭水化物が増えた。もちろん糖質も。
食べていいのかという思いもあるが「キレイな身体を手に入れたいのであれば、今は食べて、糖質摂ってください」と言う、自らもキレイな身体の持ち主であるトレーナークンの言葉を信じて。。。ご馳走さまでした。
いやぁ、天中殺はここまでひどいとは思わなかった。お金にならない動きと、お金がかかる話が満載だ。早く抜けろ。と言っても無理か。姿勢を低くしてやり過ごすしかない。大難は中難、中難は小難、小難は無難に。
精神的に疲れた。などと言っていてはいけないなぁ。
何でも来い、いや、良いことだけ来て（笑）
上がります。お疲れ様でした。
今夜も、禁酒予定。
ワインではなく、お茶（笑）いろんな効果を期待しよう。
晩御飯は、ラム肉の焼肉。
すっかり我が家の定番。美味しかった。ご馳走さまでした。
そして、週末の明日も、ややこしい話を各所と。
やるしかないなぁ。。。きょうも、お疲れさまでした。
この次はー。。。日曜に一緒に走ろうね🏃♂
行ってきまーす✨留守番頼むよ🐕
家を出て空を見上げるとなんだか不気味な雲が。。。そして私はワークアウトへ。
もはや仕事になっている。
将来のために、ということもあるが、やれる時期にやっておきたいと言うこともある。
果たして10年後、自分が今と同じことを同じ環境で出来ているか。と言うことを鑑みれば、やはり「今」なのだ。
きょうも、しっかり。
定例の、ワークアウト。
きょうは背筋、上腕、ハムストリングスなどをメニュー中心。
今日からカウンターの数字は「筋肉量」に変更。
最終的には筋肉量を60キロまで待っていくのが目標。
きょうは700グラム増量。
しかし減ったり増えたりの繰り返しになるだろう。
ひたすら、トレーナーの指示通りに。
きょうも、疲れました。。。（笑）
さて、事務所入ろう。爽やかな陽気だ。
湿度低そうな感じ。きょうも事務所番だ。
間食。プロテインとプロテインおからパン抹茶風味。
いまや私の日常はトレーニングと食事が生活の大部分を占めている。
やれるときに、やるべきことを、やるべきものを。ご馳走さまでした。
ランチ。最近の不変メニューは炭水化物が増えた。もちろん糖質も。
食べていいのかという思いもあるが「キレイな身体を手に入れたいのであれば、今は食べて、糖質摂ってください」と言う、自らもキレイな身体の持ち主であるトレーナークンの言葉を信じて。。。ご馳走さまでした。
いやぁ、天中殺はここまでひどいとは思わなかった。お金にならない動きと、お金がかかる話が満載だ。早く抜けろ。と言っても無理か。姿勢を低くしてやり過ごすしかない。大難は中難、中難は小難、小難は無難に。
精神的に疲れた。などと言っていてはいけないなぁ。
何でも来い、いや、良いことだけ来て（笑）
上がります。お疲れ様でした。
今夜も、禁酒予定。
ワインではなく、お茶（笑）いろんな効果を期待しよう。
晩御飯は、ラム肉の焼肉。
すっかり我が家の定番。美味しかった。ご馳走さまでした。
そして、週末の明日も、ややこしい話を各所と。
やるしかないなぁ。。。きょうも、お疲れさまでした。
スポンサーサイト
tb: -- cm: --
| h o m e |
