いい天気の日曜出勤。(10/03) 
2021/10/03 Sun. 23:59 [edit]

愛犬🐕と一緒にジョギング🏃♂

きょうは私も愛犬🐕もなかなかいい調子だ🐶

二人で1時間みっちり✨

よく走ったねー✨

来週も走ろうか✨

おつかれさーん🐶

朝ごはん。いつものヨーグルトとゆで卵、それにおからパンをプラスした。

食べる直前に作れて味もいい。
これは抹茶風味。きょうはランチと間食に登場。ご馳走さまでした。

出張精算他の業務で出勤。

緑豊かな公園を見ながら、いい天気と陽気に爽やかな気分。

きょうはさっと終わらせて帰ろう。

午前の軽食。おからパンのチョコ風味。
これもなかなか美味しい。ご馳走さまでした。

ランチ。食材そのままだ(笑)
あまりお腹が減っていないのだ。ご馳走さまでした。

きょうは、上がります。お疲れ様でした。

すっかり酔っぱらい。2本目。乾杯🍻明日早朝までウダウダしよう。
明日から新しい一週間。来週も、しっかり。
お疲れさまでした。
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