土曜も、いつもと変りなく。（09/25）
2021/09/25 Sat. 23:59 [edit]
来週月曜はジムは休館日。
ならばきょうまでやっておこう。と言う、それだけの話。
土日関係なくいつものルーティーン。
きょうも、しっかり。
せっかく教わったことを実践しないなんてもったいない。
きょうは胸と上腕三頭筋、
そして腹筋諸々。
体脂肪率はコンスタントに1%近くは確実に落ちる。
そして筋肉量は上がる。
この状態をキープしたいのだ。まだまだ、入り口だ。
昨日と同じ位置。青空がないと、なんと無機質な。
さて、ドンキで買い物して事務所入ろう。
また台風⚡🌀☔が日本付近に接近中か。
来週末が心配だ。出張の度に台風かよ。
やれやれ。きょうも、夕方まで事務所番。
仕事しながら、ランチ☀️🍴
ほぼほぼいつもの定番。ご馳走さまでした。
きょうの4食目は、これ。ご馳走さまでした。
夕方からの自宅マンションの通常総会出席のため、ちょっと早めに上がります。
お疲れ様でした。明日も出勤予定。
自宅マンションの通常総会、終了。
来期は副理事長拝命。やれやれ。あちこちで名誉職ばっかり(笑)
帰宅して明日の人間ドックに備えて時間まで飲食。
きょうも、お疲れ様でした。
ならばきょうまでやっておこう。と言う、それだけの話。
土日関係なくいつものルーティーン。
きょうも、しっかり。
せっかく教わったことを実践しないなんてもったいない。
きょうは胸と上腕三頭筋、
そして腹筋諸々。
体脂肪率はコンスタントに1%近くは確実に落ちる。
そして筋肉量は上がる。
この状態をキープしたいのだ。まだまだ、入り口だ。
昨日と同じ位置。青空がないと、なんと無機質な。
さて、ドンキで買い物して事務所入ろう。
また台風⚡🌀☔が日本付近に接近中か。
来週末が心配だ。出張の度に台風かよ。
やれやれ。きょうも、夕方まで事務所番。
仕事しながら、ランチ☀️🍴
ほぼほぼいつもの定番。ご馳走さまでした。
きょうの4食目は、これ。ご馳走さまでした。
夕方からの自宅マンションの通常総会出席のため、ちょっと早めに上がります。
お疲れ様でした。明日も出勤予定。
自宅マンションの通常総会、終了。
来期は副理事長拝命。やれやれ。あちこちで名誉職ばっかり(笑)
帰宅して明日の人間ドックに備えて時間まで飲食。
きょうも、お疲れ様でした。
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