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週末の金曜日。(09/24)  

出発前。ソワソワしていたのが一転、お座りの姿勢でこちらの動きを伺う愛犬🐕
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きょうも、留守番頼むね✨帰ったらボール遊びしよーね🐕
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今日も関東は気温が上がりそうだ。
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夏と秋の狭間。これくらいの気候、いいなぁ。
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年中これであれば個人的には大歓迎。さて、きょうも、しっかり。
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週末金曜日の、ワークアウト。
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きょうは上腕と足、そして腹筋諸々のBプログラムだ。
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きつい。と思うくらいで丁度いいらしい。
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プログラムに沿って、きっちり。
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時々、外の青空を眺めながら。
そしてきょうは終了。さて、移動しよう。
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街を歩きやすい天気、そして気温。行楽日和だが、現状は厳しいなぁ。次の目的地へ。
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先週、採血した検査の結果が出ていた。
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結果はすべて異常なし。
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もっとも、以上ありでは困るのだが。
そして週末の人間ドックを控える。
健康管理も立派な仕事だ。とりあえず、一安心。

【閑話休題・・・】
長崎の民放局員時代、一緒に仕事をしていたプロダクションの親友、故・高原寛(たかはら・かん)さんの父上、高原至(たかはら・いたる)さんが去年亡くなっていたことを知る。寛ちゃんはもちろん、父上の至さんには在職中かなりお世話になった。きっかけは雲仙普賢岳の大火砕流前に現地で取材する中で知り合ったのだが、その後、息子の寛ちゃんには当時私が在籍していた局の番組に制作スタッフとして関わってもらったり、日本ポルトガル修好450年記念特番の制作で知恵を借りたり、色々あって局の上層部が私の追い出し策として「ヨシムラをお宅の社に出向させたい。給与は弊社が全て払うので引き受けてくれないか」と惚けた依頼をしたとき、至社長(当時)は、顔を真っ赤にして「何をバカなことを言っている。あの男は局の財産でしょうが」と怒ったということを後で知った。寛ちゃんがなくなった後もしばらく長崎に赴きお線香を上げさせてもらっていた。ここで書くには思い出が多すぎる。天国で先に逝った息子の寛ちゃんと出会えただろう。改めてご冥福をお祈りします。合掌
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ランチ。いつものメニューに加えて、唐揚げもプラス。
美味しくいただき、ご馳走さまでした。
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きょうは、上がります。
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お疲れ様でした。
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帰宅して、愛犬🐕のお散歩。
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愛犬🐕はジョギング🏃‍♂すると思って走り出そうとする(笑)
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きょうは、お散歩。なので小一時間歩き。
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私は汗だく💦
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明日、雨が降ってなければ、走るか🏃‍♂
とりあえず、今週もお疲れさまでした。
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