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月曜日はジムと収録諸々。(09/13)  

新しい、一週間の始まり。
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今週も、みっちり、
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しっかり。
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秋の空。
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月曜日の、ワークアウト。
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体脂肪率はちょい高め。
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でも筋肉的にはいい感じ、と自分では思う。
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二時間しっかり。未来のために、きょうも。
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昼前からの収録なので、ジムのあとは事務所へ直行。
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午後まで、諸々。
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ランチの時間に被るので、プロテインと一緒にシリアルバーも。
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昼前の収録は百貨店の催事コマーシャル。
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これは順調に終わる。
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ナレーターは持ち込みのオウチさん。
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そして海外案件の長いやつの修正収録。今回も軽く済んでよかった。
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これは不肖ヨシムラがナレーション。
そしてヨーロッパへの請求。請求書のアップロードシステムが前回と違う。
メールで再確認。収録データはどれも無事にアップして一段落。
ナレーターのオウチさん、エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
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すべて終わって遅いランチ☀️🍴大豆ミートのチーズインハンバーグ。
大豆の臭みはあるものの、なかなか美味しかった。ご馳走様でした。
あとは夕方まで、諸々捌こう。
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諸々終えて、終業。
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上がります。お疲れさまでした。
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帰宅して、計測。体脂肪率はワークアウト後と変わらず。
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あと一息下がって欲しいなぁ。
明日もせいぜい頑張ります。
お疲れさまでした。
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