日曜日も、色々あり。（08/29）
2021/08/29 Sun. 23:59 [edit]
一週間ぶりに愛犬🐕とのジョギング🏃♂
週末の大飽食を反省しながら愛犬🐕と1時間みっちり。
よく走ったね✨
昨夜66㌔あった体重は今朝は62.75㌔へ。
ほとんど水分だろうが反省。。。
きょうも、汗だく🥵
おつかれさーん✨また来週走ろうね。
体脂肪率は下がりきれていない。
しかしBMIは低いので今週また絞ろう。
しかし週末はまた飽食か。。。
朝ごはんは、昨日ホテルのベーカリーで買ってきたバゲット。
流石に旨かった。さて、準備しよう。
きょうはちょっとだけ事務所に入って帰宅。家でやりたいことがあるのだ。
事務所での片付けや事務、スケジュール調整などをしながらランチ。
大豆ミートのミートボール。まるで肉だ。
いままで食べたミートボールの中で一番美味しかった。ご馳走さまでした。
早いが、上がります。お疲れさまでした。
帰宅してやりたかったのは、こないだ好きなブランドの服をたらふく買ったので、服の断捨離。
明らかに着ない服や着倒した服は処分。スペースを作って無理やり収納。何とかやれた。
さー飲もう。最初は先週売り場で発見したこれ。
無糖で糖質もゼロ。アルコールも3%と飲みやすい。乾杯🍻
お疲れさまでした。
新しい一週間も、頑張って過ごそう。
週末の大飽食を反省しながら愛犬🐕と1時間みっちり。
よく走ったね✨
昨夜66㌔あった体重は今朝は62.75㌔へ。
ほとんど水分だろうが反省。。。
きょうも、汗だく🥵
おつかれさーん✨また来週走ろうね。
体脂肪率は下がりきれていない。
しかしBMIは低いので今週また絞ろう。
しかし週末はまた飽食か。。。
朝ごはんは、昨日ホテルのベーカリーで買ってきたバゲット。
流石に旨かった。さて、準備しよう。
きょうはちょっとだけ事務所に入って帰宅。家でやりたいことがあるのだ。
事務所での片付けや事務、スケジュール調整などをしながらランチ。
大豆ミートのミートボール。まるで肉だ。
いままで食べたミートボールの中で一番美味しかった。ご馳走さまでした。
早いが、上がります。お疲れさまでした。
帰宅してやりたかったのは、こないだ好きなブランドの服をたらふく買ったので、服の断捨離。
明らかに着ない服や着倒した服は処分。スペースを作って無理やり収納。何とかやれた。
さー飲もう。最初は先週売り場で発見したこれ。
無糖で糖質もゼロ。アルコールも3%と飲みやすい。乾杯🍻
お疲れさまでした。
新しい一週間も、頑張って過ごそう。
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