きょうも、収録。(08/19) 
2021/08/19 Thu. 23:59 [edit]

私が出かける時間が近づくと、ソワソワ(笑)
きょうも留守番頼むねー✨行ってきまーす🐕

関東には夏が戻る。どこを切り取っても凄い青空。

西日本豪雨はまだ収まりそうもない様子。これ以上の被害が出ないことを祈る。

コロナワクチン接種の副反応はほぼ消えた。
このあとはワークアウト。しっかりやろう。

気持ちのいい天候の下、ワークアウト。

体脂肪率は今年は例年より全般的に高め。

有酸素を控えて筋肉増強を狙っているからか。

いずれにしてもきょうも2時間。

きょうは0.3%しか下がらず9.2%でフィニッシユ。

午後からの収録に備えて、事務所へ。

天気はいいが西日本にまたがる前線の影響で天候の急変があるかもしれないという予報。

昨日も酷い雨降ったもんなぁ。さて、事務所で収録準備。

収録開始は昼のてっぺんなので先にお腹に入れる。
きょうもお腹が鳴りませんように。。。メニューは本線。ご馳走さまでした。

きょうも昼のてっぺんから始まった案件は、アジア方面からの日本語案件。

ただ、淡々と読み、エンジニアの佐川さんとダブルチェックをしてデータにする。

分量がそこそこあるのでこれはこれで修行のような仕事だ。

来週月曜までやってその次は9月だ。

色んな問い合わせを捌きながらデータアップも完了。
エンジニアの佐川さん、きょうもお疲れさまでした。

諸々の片付けを終えて、きょうは終業。

スタジオが稼働して、原稿が読める幸せ。お疲れさまでした。

夏の夕暮れ。冷房の効いた室内から出たら程よい暖かさ。
さて、帰ろう。

我が家の甘いTANITAで計測したら、体脂肪率8%台。

このまま明日までジムにもっていきたいなぁ。

今夜も、始めます。乾杯🍻旨いー✨
明日は下読みの一日か。
いずれにしても、お疲れさまでした。
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