週明け。祝日。収録。（08/09）
2021/08/09 Mon. 23:59 [edit]
さて、新しい一週間の始まり。
天気も良くて。。。と思って出かけたが、
あとで酷い目に会う事になる。
週末の飽食は、素直に数値に出る。を地で行く展開。
やれやれ、
今週も仕切り直しだ。
青空は次第に曇り、豪雨に。。。
何だこりゃ。
そして体脂肪率もそこまで下がらず終了。
昼前から収録があるので深追いせず。
銀行を回って買い物して事務所に入ろう。
と思ったら途中で「親の敵のような激しい雨」に見舞われ、ずぶ濡れになる。
やれやれ、ついてないや。その後空は晴れ上がる。
ホントに、なんだこの天気は。
なにかお腹に入れておかないと持たないし、収録中にお腹が鳴る。
ドンキで買った98円ハンバーガーで早飯。ご馳走さまでした。
昼前からの収録2件。
最初は百貨店のイベント告知。収録進行は不肖ヨシムラが。
予定通りに進行して無事終了、データアップも完了。
2件目は海外の長い案件。ナレーターは不肖ヨシムラが。
2万文字を収録、プレビュー、修正収録諸々で7時間。
流石に時間がかかるのだ。
2件目も無事に終えてデータアップ完了。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
きょうもよく稼働した。上がります。
お疲れさまでした。
街にはそこそこの人出。五輪は終わったが緊張感はまるでなし。
さて、帰ろう。
帰宅して計測。甘いTANITAは8%台。
でもまだまだ。明日はどう出るか。
さて、飲もう。晩御飯はつまみ程度。
摂取カロリーを控えて運動での消費カロリーをアップ。
筋肉量を増やして体脂肪率ダウンへ。乾杯🍻
明日もいつも通りだ。お疲れさまでした。
天気も良くて。。。と思って出かけたが、
あとで酷い目に会う事になる。
週末の飽食は、素直に数値に出る。を地で行く展開。
やれやれ、
今週も仕切り直しだ。
青空は次第に曇り、豪雨に。。。
何だこりゃ。
そして体脂肪率もそこまで下がらず終了。
昼前から収録があるので深追いせず。
銀行を回って買い物して事務所に入ろう。
と思ったら途中で「親の敵のような激しい雨」に見舞われ、ずぶ濡れになる。
やれやれ、ついてないや。その後空は晴れ上がる。
ホントに、なんだこの天気は。
なにかお腹に入れておかないと持たないし、収録中にお腹が鳴る。
ドンキで買った98円ハンバーガーで早飯。ご馳走さまでした。
昼前からの収録2件。
最初は百貨店のイベント告知。収録進行は不肖ヨシムラが。
予定通りに進行して無事終了、データアップも完了。
2件目は海外の長い案件。ナレーターは不肖ヨシムラが。
2万文字を収録、プレビュー、修正収録諸々で7時間。
流石に時間がかかるのだ。
2件目も無事に終えてデータアップ完了。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。
きょうもよく稼働した。上がります。
お疲れさまでした。
街にはそこそこの人出。五輪は終わったが緊張感はまるでなし。
さて、帰ろう。
帰宅して計測。甘いTANITAは8%台。
でもまだまだ。明日はどう出るか。
さて、飲もう。晩御飯はつまみ程度。
摂取カロリーを控えて運動での消費カロリーをアップ。
筋肉量を増やして体脂肪率ダウンへ。乾杯🍻
明日もいつも通りだ。お疲れさまでした。
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