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きょうは、待機日。(07/27)  

台風は東京の東を進んでいるらしく、朝から雨☔
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午後には天候回復と言われているが、どうなるだろうか。
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きょうも、ジムへ。
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火曜日の、ワークアウト。
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開始時の体脂肪率10%って、うそ~ん。。。
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なんか変だ。BMI値はそこまでたかくない。
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で、いつも通りに。マシンも、腹筋も汗をかく。
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そして終了時は8.7%でフィニッシユ。
個人的にはちょっと不満足。まだまだ。さて、このあとは事務所で夕方まで。
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台風は銚子沖に停滞?
もともと東北に上陸自体が珍しく、動きが読めないらしい。
明日の予定もフローティング状態。台風に任せよう。事務所へ。
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ランチ。不変。そろそろ違うものが食べたくなった(笑)
ご馳走さまでした。
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コロナ感染者が2848人ということを確認して、上がります。
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お疲れさまでした。このあと整骨。
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朝とは打って変わって青空。
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台風は関東をそれた模様。整骨は特段の問題なし。
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帰宅したら愛犬🐕の盛大な歓迎を受ける。
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そんなに帰ってきたのが嬉しいのかぁ✨
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ただいまぁ。。。
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きょうの最初は、これにします。
乾杯🍻旨ーい🍺

明日も明日で、色々ありそうだ。
お疲れさまでした。
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