週末金曜日。（06/25）
2021/06/25 Fri. 23:59 [edit]
週末、金曜日も、いつも通り。
ジムへ向かう日常。
週末の、ワークアウト。
体脂肪率高止まりに変化なし。
まだまだ朝夕は涼しい。
燃え方が足りないのか。
余計なものは摂っていないはずだが。
確実に余計な脂肪は落として、絞って行こう。
このあとは、ヘアカット。メンテナンスの金曜日。
ジムのあと、ヘアカットのため表参道方面へ。
時間が早かったのでまだキャットストリートの店は開いていない。
空きテナントもなかなか埋まっていない。今にも降りそうな空。
きょうも、すっきりカットしてもらっていい感じ。
担当のカミヤさん、ありがとうございました。また来月。
カットの最中に豪雨だったが、店を出る頃には晴れてきた。
昼前だがやはり人は少なめ。
コロナ禍の傷跡はかなり深い。さて、事務所へ。
ランチ。
カロリー調整メニュー。
ホタテと青梗菜の中華クリーム。233㌔cal。上出来。
味もまずまず。ご馳走さまでした。このあと夕方まで事務屋。
明日の収録の準備も映像のプレビューも終わって、終業。
明日、陸上の都大会を控えた長男と付き添いながらせじをしている妻と整骨院で合流。
さぁ、行こう。
街はすごい人だ。居酒屋も盛況。。。
「外出は控えてください」と呼び掛けるトラック。誰も聞いちゃいねぇ（笑）
そうなる経緯は、総理の指導力のなさと政治が作った。なるべくしてなっている。
整骨院を出たら夜の雰囲気。朝も来たジム付近。居酒屋「朝5時まで営業」何なんだ（笑）いつもと変わらんなぁ。
帰宅して、定例の計測。
BMI値、体脂肪率ともに、我が家の数値が甘いTANITAはやはり甘いかも（笑）
今夜のファーストは「糖質ゼロ」でスタート。乾杯🍻
今週もお疲れ様でした。って、あまり疲れてない（笑）
ジムへ向かう日常。
週末の、ワークアウト。
体脂肪率高止まりに変化なし。
まだまだ朝夕は涼しい。
燃え方が足りないのか。
余計なものは摂っていないはずだが。
確実に余計な脂肪は落として、絞って行こう。
このあとは、ヘアカット。メンテナンスの金曜日。
ジムのあと、ヘアカットのため表参道方面へ。
時間が早かったのでまだキャットストリートの店は開いていない。
空きテナントもなかなか埋まっていない。今にも降りそうな空。
きょうも、すっきりカットしてもらっていい感じ。
担当のカミヤさん、ありがとうございました。また来月。
カットの最中に豪雨だったが、店を出る頃には晴れてきた。
昼前だがやはり人は少なめ。
コロナ禍の傷跡はかなり深い。さて、事務所へ。
ランチ。
カロリー調整メニュー。
ホタテと青梗菜の中華クリーム。233㌔cal。上出来。
味もまずまず。ご馳走さまでした。このあと夕方まで事務屋。
明日の収録の準備も映像のプレビューも終わって、終業。
明日、陸上の都大会を控えた長男と付き添いながらせじをしている妻と整骨院で合流。
さぁ、行こう。
街はすごい人だ。居酒屋も盛況。。。
「外出は控えてください」と呼び掛けるトラック。誰も聞いちゃいねぇ（笑）
そうなる経緯は、総理の指導力のなさと政治が作った。なるべくしてなっている。
整骨院を出たら夜の雰囲気。朝も来たジム付近。居酒屋「朝5時まで営業」何なんだ（笑）いつもと変わらんなぁ。
帰宅して、定例の計測。
BMI値、体脂肪率ともに、我が家の数値が甘いTANITAはやはり甘いかも（笑）
今夜のファーストは「糖質ゼロ」でスタート。乾杯🍻
今週もお疲れ様でした。って、あまり疲れてない（笑）
スポンサーサイト
tb: -- cm: --
| h o m e |
