調整の火曜日。（06/22）
2021/06/22 Tue. 19:59 [edit]
さて、4日ぶりのジムへ。
今週も絞って行こう。
先週の飽食で土日は体脂肪率がエライことになっていた。
きょうはどれくらい下がるかと恐れていたが、
開始時もちょい高め、
終了時は何とか8.7%まで下げてフィニッシユ。
今週来週でもっと下げて身体を絞ろう。
ジムのあと、整骨。
特に異常は無いようだ。一安心。
買い物をしながら事務所へ。きょうは終日事務所番。
ランチ。
今週来週はブロッコリーとワタミの調整食を併用して管理だ。
ご馳走さまでした。
きょうはやろうと思っていたことがあったのだが、昼過ぎから再収録のセッティングや明日の収録の仕込み、そして名前を聞けば誰でも知っているハイブランドのガイダンス新規収録など、調整諸々、続々と入って「いい意味で」予定が狂った（笑）
ありがたい限り。一区切りついたので終業。お疲れ様でした。
帰り道、メガドンキでオリーブオイルが300円と格安だったので２本買おうとレジへ。
レジのねーちゃん曰く「972円です」「・・・」「これ、一本300円だよね」と私。
ねーちゃんはクレジット決済を中止して打ち込み内容を確認。
そして「すまみせん、3本と打ってました」油断も隙もあったもんじゃないなぁ。
これ、他のものも大量に購入していたら絶対に分からないぞ。
ちゃんとしようよ。信頼して買い物してんだからさぁ。と言う話。
とっとと帰宅して一本。
糖質ゼロはお約束。乾杯🍻これは真剣に旨いなぁ。
明日は収録あり。あさイチはジムへ。
明日も、頑張ろう。
今週も絞って行こう。
先週の飽食で土日は体脂肪率がエライことになっていた。
きょうはどれくらい下がるかと恐れていたが、
開始時もちょい高め、
終了時は何とか8.7%まで下げてフィニッシユ。
今週来週でもっと下げて身体を絞ろう。
ジムのあと、整骨。
特に異常は無いようだ。一安心。
買い物をしながら事務所へ。きょうは終日事務所番。
ランチ。
今週来週はブロッコリーとワタミの調整食を併用して管理だ。
ご馳走さまでした。
きょうはやろうと思っていたことがあったのだが、昼過ぎから再収録のセッティングや明日の収録の仕込み、そして名前を聞けば誰でも知っているハイブランドのガイダンス新規収録など、調整諸々、続々と入って「いい意味で」予定が狂った（笑）
ありがたい限り。一区切りついたので終業。お疲れ様でした。
帰り道、メガドンキでオリーブオイルが300円と格安だったので２本買おうとレジへ。
レジのねーちゃん曰く「972円です」「・・・」「これ、一本300円だよね」と私。
ねーちゃんはクレジット決済を中止して打ち込み内容を確認。
そして「すまみせん、3本と打ってました」油断も隙もあったもんじゃないなぁ。
これ、他のものも大量に購入していたら絶対に分からないぞ。
ちゃんとしようよ。信頼して買い物してんだからさぁ。と言う話。
とっとと帰宅して一本。
糖質ゼロはお約束。乾杯🍻これは真剣に旨いなぁ。
明日は収録あり。あさイチはジムへ。
明日も、頑張ろう。
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