きょうも収録+理事会の一日。（06/15）
2021/06/15 Tue. 23:59 [edit]
さて、きょうも始まった。
24時間前も同じ時間に同じ場所にいた。
ワークアウトへ。
定例のワークアウト。
体重は減少。そして体脂肪率は増加。
マシンと自重トレーニングで更に体重減少、
筋肉量増大で8.8%まで戻して終了。
これからもっと汗をかいて絞ろう。お疲れ様でした。
梅雨入りしたが、すっかり季節は真夏の雰囲気。
きょうも地上を通って事務所入り。午後は収録あり。有り難いことだ。一生懸命に、淡々と。
早飯。カロリー調整食は「白身魚のタルタル」232㌔cal。
少ないかと思ったが、ちょうど良い分量。味もなかなか良し。
ご馳走さまでした。さて、スタンバイしよう。
午後の案件は、レギュラーのメーカー様案件。
企業イメージの社内認知用素材英語版。立ち合いはSkypeでリモート。すっかり定番の収録方法だ。収録進行は不詳ヨシムラが。今回は久しぶりのエマハワードが登場。
艶のある声で映像にもハマって良かった。
エンジニアの佐川さんがきっちり整音。
皆様、お疲れ様でした。
エマさん、佐川さん、ありがとうございました。
弊社が入居するビルの理事会。
大規模修繕工事の完成検査を兼ねて午後から夕方までたっぷり。
理事の皆さん、お疲れ様でした。
終業しようと思ったら新規派遣案件。
帰宅中に明後日の収録案件の素材が。
皆さんなぜ夕方に動くのだろうか。
朝から午後に動けばいいじゃん（笑）
夕方にならないと動けない何かがあるのだろうか。
後は「テレワーク」で捌く。
さぁ、飲みながら諸々やろう。乾杯🍻
明日はワークアウトの後、ちょっとお出かけ。
お疲れさまでした。
24時間前も同じ時間に同じ場所にいた。
ワークアウトへ。
定例のワークアウト。
体重は減少。そして体脂肪率は増加。
マシンと自重トレーニングで更に体重減少、
筋肉量増大で8.8%まで戻して終了。
これからもっと汗をかいて絞ろう。お疲れ様でした。
梅雨入りしたが、すっかり季節は真夏の雰囲気。
きょうも地上を通って事務所入り。午後は収録あり。有り難いことだ。一生懸命に、淡々と。
早飯。カロリー調整食は「白身魚のタルタル」232㌔cal。
少ないかと思ったが、ちょうど良い分量。味もなかなか良し。
ご馳走さまでした。さて、スタンバイしよう。
午後の案件は、レギュラーのメーカー様案件。
企業イメージの社内認知用素材英語版。立ち合いはSkypeでリモート。すっかり定番の収録方法だ。収録進行は不詳ヨシムラが。今回は久しぶりのエマハワードが登場。
艶のある声で映像にもハマって良かった。
エンジニアの佐川さんがきっちり整音。
皆様、お疲れ様でした。
エマさん、佐川さん、ありがとうございました。
弊社が入居するビルの理事会。
大規模修繕工事の完成検査を兼ねて午後から夕方までたっぷり。
理事の皆さん、お疲れ様でした。
終業しようと思ったら新規派遣案件。
帰宅中に明後日の収録案件の素材が。
皆さんなぜ夕方に動くのだろうか。
朝から午後に動けばいいじゃん（笑）
夕方にならないと動けない何かがあるのだろうか。
後は「テレワーク」で捌く。
さぁ、飲みながら諸々やろう。乾杯🍻
明日はワークアウトの後、ちょっとお出かけ。
お疲れさまでした。
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