FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »雨がちの火曜日。(05/18)

雨がちの火曜日。(05/18)  

さて、きょうもワークアウトへ。
210518a.jpg
変化はないがこれが大事だと思う。
210518b.jpg
ムシムシする朝。汗をかこう。
210518c.jpg
ワークアウト。色々試しているが、今朝のたい、ちょい高め。
210518d.jpg
マシン終わって計測すれば8%台のはずだが、
210518e.jpg
トレッドミルで20分ウォークをしたので
210518f.jpg
0.2%だけ下げてフィニッシュ。
まあまあだ。明日は更に下げよう。
210518h.jpg
整体へ。腰に多少の張り。
210518i.jpg
あとは特に変な箇所はなく、ツヤさんといつものように世間話をして終了。
土曜日またお世話になります。
210518j.jpg
さて、今日も夕方まで事務所番。
週末の大量収録の動画と原稿はきょう入稿予定。いい感じで進めよう。
210518k.jpg
ランチ。本線復帰。
普段は必要以上のカロリー糖質脂質はいらないのだ。
安心する。ご馳走様でした。
210518l.jpg
事務所が入るビルの理事会は夕方に終了。
210518m.jpg
帰ろう。上がります。
210518n.jpg
街は静か。雨はシトシト。
210518o.jpg
帰宅して、一本めはこれ。乾杯🍻
きょうも、お疲れさまでした。
スポンサーサイト



category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop