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個人的には、週末。(04/15)  

コロナはいよいよ第4波か。
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しかし日常生活はかわりなく。ひとまずワークアウトへ。
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いい天気。しかし例年こんなに冷えていたか。。。
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ワークアウト。
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今年はワークアウトも体脂肪率も例年と違う。
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きょうもマシンと自重トレーニング中心。
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1%程度の体脂肪率は何とでもなる。
しかしもっと出来る余地はある。今週はここまで。
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青空、大好き。
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あとは気温がしっかり上がれば言うことないのだがなぁ。。。
事務所の買い物して事務所入ろう。
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ランチ。ホントにいつもの。
ほんとは色々食べたいのだが、色々抑制しながら管理を。
ご馳走さまでした。
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きょうも、静かな一日。終業。
お疲れさまでした。
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帰宅して、毎度の一本。
明日から出張扱いなので、実質的にはきょうが週末。
フツーに飲もう。
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久しぶりにワイン🍷
軽いはずなのにいまの自分にはちょっと重たい。
しかし美味しい。一本空けてしまった。。。
明日はちょっとばかし移動の一日。
お疲れさまでした。
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