個人的には、週末。(04/15) 
2021/04/15 Thu. 23:59 [edit]

しかし日常生活はかわりなく。ひとまずワークアウトへ。

いい天気。しかし例年こんなに冷えていたか。。。

ワークアウト。

今年はワークアウトも体脂肪率も例年と違う。

きょうもマシンと自重トレーニング中心。

1%程度の体脂肪率は何とでもなる。
しかしもっと出来る余地はある。今週はここまで。

青空、大好き。

あとは気温がしっかり上がれば言うことないのだがなぁ。。。
事務所の買い物して事務所入ろう。

ランチ。ホントにいつもの。
ほんとは色々食べたいのだが、色々抑制しながら管理を。
ご馳走さまでした。

きょうも、静かな一日。終業。
お疲れさまでした。

帰宅して、毎度の一本。
明日から出張扱いなので、実質的にはきょうが週末。
フツーに飲もう。

久しぶりにワイン🍷
軽いはずなのにいまの自分にはちょっと重たい。
しかし美味しい。一本空けてしまった。。。
明日はちょっとばかし移動の一日。
お疲れさまでした。
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