大規模修繕・ドア交換。（04/13）
2021/04/13 Tue. 23:59 [edit]
愛犬🐕お見送り。
ありがとう。行ってくるよー。
留守番頼むね🐶
昼前後から天気が崩れると言う予報。確かに曇天だ。
一応傘を持ってワークアウトへ。
ワークアウト。
筋肉量と体脂肪は例年に比べて明らかに増加傾向。
しかし体型は少しづつだが変化してきた。
も少しやって例年に戻すかなぁ。
筋肉は欲しいが過度になると着られる服が無くなる。。。
もっと暖かくなってきたら方向を決めよう。きょうはマシンのみ。
整体の時間調整中。
きょうのランチは「筋肉食堂DELI」
賞味期限は見なかったことに(笑)
豚ロース生姜焼きと鶏もも肉塩麹焼き。
とても美味しかった。ご馳走様でした。
午後。事務所入居建物の大規模修繕工事の一環で、玄関ドア取り替え工事。
13時に始まった取り替え工事は2時間もかからずに終了。
綺麗に仕上がるものだ。まるで前からこれだったような。
スタッフ用の鍵も取り替え。もちろん自分達のキーホルダーの鍵も。
ドアが変わると雰囲気変わるなぁ。。。
終業。上がります。
帰宅中に懸案事項のうちの一つが決着しそうとの連絡が。
少しずつ解決を見ればよしとしよう。お疲れさまでした。
帰宅して、一本目。糖質ゼロのビール🍺
これはサントリーだが、これが一番ビールに近かった。
この後今夜もフツーに飲む(笑)
お疲れさまでした。
ありがとう。行ってくるよー。
留守番頼むね🐶
昼前後から天気が崩れると言う予報。確かに曇天だ。
一応傘を持ってワークアウトへ。
ワークアウト。
筋肉量と体脂肪は例年に比べて明らかに増加傾向。
しかし体型は少しづつだが変化してきた。
も少しやって例年に戻すかなぁ。
筋肉は欲しいが過度になると着られる服が無くなる。。。
もっと暖かくなってきたら方向を決めよう。きょうはマシンのみ。
整体の時間調整中。
きょうのランチは「筋肉食堂DELI」
賞味期限は見なかったことに(笑)
豚ロース生姜焼きと鶏もも肉塩麹焼き。
とても美味しかった。ご馳走様でした。
午後。事務所入居建物の大規模修繕工事の一環で、玄関ドア取り替え工事。
13時に始まった取り替え工事は2時間もかからずに終了。
綺麗に仕上がるものだ。まるで前からこれだったような。
スタッフ用の鍵も取り替え。もちろん自分達のキーホルダーの鍵も。
ドアが変わると雰囲気変わるなぁ。。。
終業。上がります。
帰宅中に懸案事項のうちの一つが決着しそうとの連絡が。
少しずつ解決を見ればよしとしよう。お疲れさまでした。
帰宅して、一本目。糖質ゼロのビール🍺
これはサントリーだが、これが一番ビールに近かった。
この後今夜もフツーに飲む(笑)
お疲れさまでした。
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