今月は、大変かもしれない。（01/12）
2021/01/12 Tue. 23:59 [edit]
休日明け。
まずはワークアウトへ。
今週も、しっかり。
週末にかなり食べたので体脂肪率がかなり不安だったが、
体脂肪率より体重をなんとかせねば。
マシンのあとの体脂肪率は10%を切ったものの、
その後有酸素で走ったら11%。。。
寒いし仕方ないなぁ。
早く暖かくならないものか。
事務所に入ろう。気温が上がる気配なし。
きょうは夕方まで事務所番だ。
ランチ。いつも通り。
玉ねぎドレッシングに黒酢をプラス。
いい感じの味だ。ご馳走様でした。小休止のあと、午後の部。
きょうは調整諸々。緊急事態宣言で収録も動いている。
利益にはならないが引き受けることが大事な2021年だ。
有り難く。そしてきょうは上がります。お疲れ様でした。
飲まなきゃ、やってられません（笑）
商売は、難しい。えーい、飲んでやる（笑）
お疲れさまでした。
まずはワークアウトへ。
今週も、しっかり。
週末にかなり食べたので体脂肪率がかなり不安だったが、
体脂肪率より体重をなんとかせねば。
マシンのあとの体脂肪率は10%を切ったものの、
その後有酸素で走ったら11%。。。
寒いし仕方ないなぁ。
早く暖かくならないものか。
事務所に入ろう。気温が上がる気配なし。
きょうは夕方まで事務所番だ。
ランチ。いつも通り。
玉ねぎドレッシングに黒酢をプラス。
いい感じの味だ。ご馳走様でした。小休止のあと、午後の部。
きょうは調整諸々。緊急事態宣言で収録も動いている。
利益にはならないが引き受けることが大事な2021年だ。
有り難く。そしてきょうは上がります。お疲れ様でした。
飲まなきゃ、やってられません（笑）
商売は、難しい。えーい、飲んでやる（笑）
お疲れさまでした。
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