月曜日はいろいろ決まる。(12/07) 
2020/12/07 Mon. 23:59 [edit]

けさもワークアウトへ。寒い。
鼻呼吸すると鼻の奥が痛いほどの寒さだ。さて、やろう。
ジムのスタジオでインストラクターがコロナ感染と。

マシンエリアには影響ないが、身近に迫っている感あり。改めて気を引き締めよう。

ワークアウト。

開始時の体脂肪率は8%台で喜んでいたら

久しぶりに走ったら9.5%でフィニッシュ。

体重は増えてるし何とかしないと。

しかしこのあとランチ会食の予定あり。
うーん。。。とりあえず終了。

天気はいいぞ。時間がないなか買い物しながら移動。。。

打ち合わせ+会食。

久しぶりのフレンチだ。

なかなかレベルの高い料理と接客サービスに感心しながら味わう。

その間にも業務メールが鬼👹のように入ってくる(笑)有難いことだ。

フレンチもしっかり堪能。ご馳走さまでした。

事務所に戻るとお歳暮の配送が次々と。

そして滞っていた連絡を鬼👹のように(笑)
次々に動いている感触。捌きます。
連絡関係は順調に終了。

あとは自宅でも対応可能だ。帰ります。
お疲れさまでした。
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