月曜日はいろいろ決まる。（12/07）
2020/12/07 Mon. 23:59 [edit]
新しい一週間の始まり。
けさもワークアウトへ。寒い。
鼻呼吸すると鼻の奥が痛いほどの寒さだ。さて、やろう。
ジムのスタジオでインストラクターがコロナ感染と。
マシンエリアには影響ないが、身近に迫っている感あり。改めて気を引き締めよう。
ワークアウト。
開始時の体脂肪率は8%台で喜んでいたら
久しぶりに走ったら9.5%でフィニッシュ。
体重は増えてるし何とかしないと。
しかしこのあとランチ会食の予定あり。
うーん。。。とりあえず終了。
天気はいいぞ。時間がないなか買い物しながら移動。。。
打ち合わせ+会食。
久しぶりのフレンチだ。
なかなかレベルの高い料理と接客サービスに感心しながら味わう。
その間にも業務メールが鬼👹のように入ってくる(笑)有難いことだ。
フレンチもしっかり堪能。ご馳走さまでした。
事務所に戻るとお歳暮の配送が次々と。
そして滞っていた連絡を鬼👹のように(笑)
次々に動いている感触。捌きます。
連絡関係は順調に終了。
あとは自宅でも対応可能だ。帰ります。
お疲れさまでした。
けさもワークアウトへ。寒い。
鼻呼吸すると鼻の奥が痛いほどの寒さだ。さて、やろう。
ジムのスタジオでインストラクターがコロナ感染と。
マシンエリアには影響ないが、身近に迫っている感あり。改めて気を引き締めよう。
ワークアウト。
開始時の体脂肪率は8%台で喜んでいたら
久しぶりに走ったら9.5%でフィニッシュ。
体重は増えてるし何とかしないと。
しかしこのあとランチ会食の予定あり。
うーん。。。とりあえず終了。
天気はいいぞ。時間がないなか買い物しながら移動。。。
打ち合わせ+会食。
久しぶりのフレンチだ。
なかなかレベルの高い料理と接客サービスに感心しながら味わう。
その間にも業務メールが鬼👹のように入ってくる(笑)有難いことだ。
フレンチもしっかり堪能。ご馳走さまでした。
事務所に戻るとお歳暮の配送が次々と。
そして滞っていた連絡を鬼👹のように(笑)
次々に動いている感触。捌きます。
連絡関係は順調に終了。
あとは自宅でも対応可能だ。帰ります。
お疲れさまでした。
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