締めの、一日。（11/30）
2020/11/30 Mon. 23:59 [edit]
11月最後だ。そして新しい一週間の始まり。
いつものように、ワークアウトへ。不変のルーティン。
ワークアウトいつも通り。
週末、色々食べた割には体脂肪率は劇的には動いていない。
しかし油断は禁物だ。
引き締めていこう。
きょうは40分のRun&ウォークで体脂肪率はちょっと上げてフィニッシュ。
こんなものだろう。さて、移動。
晴れているが気温は低い。
ジムの下階にあるカフェもクリスマス🎄仕様に。
今年のクリスマス🎄はどのようになるのだろうか。
銀行巡り。
ATMは列が出来ていた。流石月末だ。
数か所回って事務所入り。きょうは「締めの一日」だ。
作業しながら、ランチ。極めていつもの。
ご馳走様でした。午後もずっと事務所だ。
タウンページがポストに入っていた。
ネットがここまで発達するまではもっと分厚かった。
大学に進学した福岡で録音スタジオを探すのにタウンページを使った記憶がある。
今は見る影もなく薄くなっていた。時代だなぁ。。。
帰宅して一本。これが楽しみで（笑）糖質0。素晴らしい。。。
明日は、明日だ。お疲れ様でした。
いつものように、ワークアウトへ。不変のルーティン。
ワークアウトいつも通り。
週末、色々食べた割には体脂肪率は劇的には動いていない。
しかし油断は禁物だ。
引き締めていこう。
きょうは40分のRun&ウォークで体脂肪率はちょっと上げてフィニッシュ。
こんなものだろう。さて、移動。
晴れているが気温は低い。
ジムの下階にあるカフェもクリスマス🎄仕様に。
今年のクリスマス🎄はどのようになるのだろうか。
銀行巡り。
ATMは列が出来ていた。流石月末だ。
数か所回って事務所入り。きょうは「締めの一日」だ。
作業しながら、ランチ。極めていつもの。
ご馳走様でした。午後もずっと事務所だ。
タウンページがポストに入っていた。
ネットがここまで発達するまではもっと分厚かった。
大学に進学した福岡で録音スタジオを探すのにタウンページを使った記憶がある。
今は見る影もなく薄くなっていた。時代だなぁ。。。
帰宅して一本。これが楽しみで（笑）糖質0。素晴らしい。。。
明日は、明日だ。お疲れ様でした。
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