仕込みの火曜日。(09/29) 
2020/09/29 Tue. 23:59 [edit]

きょうも、ワークアウトからスタート。
体が資本。しっかりやるのだ。

ワークアウト。

体脂肪率は高めでスタートしたが、きょうは身体が軽い。

マシンもトレッドミル(ランニングマシン)も難なく終えた。

やはりある程度の体重は必要なのか。

フルトレーニングのあとの体脂肪率は8.1%でフィニッシュ。

よし。まだ行けそうだ。このあと整骨。

整骨は大きな問題なく終了。ツヤさん、また次回。
爽やかな陽気の街を移動。きょうは昼前に歯医者。
年に何回かある「メンテナンス日」になった。大事だ。

早めのランチはごく簡単に。有りものばかり。ご馳走様でした。
歯を磨いて、準備しよう。

昼前、歯医者へ。

奥歯に詰めた樹脂が、食いしばると痛い。

しかし昨日辺りから痛みが取れた。
先生に見てもらうと「食いしばりが強くて一部欠けていた」とのことで、噛み合わせの調整。

おかけで快調だ。ありがとうございました。
夕方、税理士事務所のスタッフと決算数字の打ち合わせ。
コロナ禍だったにも関わらず良く健闘したとのこと。
本業別事業共に大きな取引もあり、同配分するかを協議して着地点が見つかった。

既に次の期は始まっている。
これが死ぬまで続くのだろう。
決して大げさではなく、自営とはそうしたものだ。
お疲れ様でした。
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