一足先の、週末。（09/17）
2020/09/17 Thu. 23:59 [edit]
今朝もワークアウトでスタート。
体脂肪率は開始時も終了時も変わらず8.0%だ。
筋肉をもっと付けたいのだ。
でもこの時期の値としては上出来。
この後収録あるのでちょっと早めに上がる。
事務所に向かう。気温は普通だ。暑くもなく。
仕事の前にこんなものを。50kcal素晴らしい。さて、スタンバイ。
画像撮りそこねたが、大手百貨店の催事告知CM。
珍しく木曜日。いつもの面々でサクッと終了。皆さん、お疲れ様でした。
ランチ。極めていつもの。
タキザワハムの肉団子が最近のお気に入りだ。ご馳走様でした。
このあと、野暮用あるので早めに終業。お疲れ様でした。
一旦帰宅して愛犬と2人きり。そろそろ出かけるよー。留守番頼むね🐶
ぼちぼち移動中。
こんなトコに居たりする。しかし遠出ではなく。。。
友人と会食。
客はそれなりに入っている。
寿司屋が母体の居酒屋。
魚旨い。久しぶりに話に花が咲く。ご馳走様でした。
2軒目はハイボール発祥の居酒屋で。
ここのハイボールは悪酔いしないのだ。
鯨の刺し身と豚のおっぱい美味。いい感じにほろ酔い。
びご馳走様でした。
一足早い週末の今週。たまには、いいだろう。
お疲れ様でした。
体脂肪率は開始時も終了時も変わらず8.0%だ。
筋肉をもっと付けたいのだ。
でもこの時期の値としては上出来。
この後収録あるのでちょっと早めに上がる。
事務所に向かう。気温は普通だ。暑くもなく。
仕事の前にこんなものを。50kcal素晴らしい。さて、スタンバイ。
画像撮りそこねたが、大手百貨店の催事告知CM。
珍しく木曜日。いつもの面々でサクッと終了。皆さん、お疲れ様でした。
ランチ。極めていつもの。
タキザワハムの肉団子が最近のお気に入りだ。ご馳走様でした。
このあと、野暮用あるので早めに終業。お疲れ様でした。
一旦帰宅して愛犬と2人きり。そろそろ出かけるよー。留守番頼むね🐶
ぼちぼち移動中。
こんなトコに居たりする。しかし遠出ではなく。。。
友人と会食。
客はそれなりに入っている。
寿司屋が母体の居酒屋。
魚旨い。久しぶりに話に花が咲く。ご馳走様でした。
2軒目はハイボール発祥の居酒屋で。
ここのハイボールは悪酔いしないのだ。
鯨の刺し身と豚のおっぱい美味。いい感じにほろ酔い。
びご馳走様でした。
一足早い週末の今週。たまには、いいだろう。
お疲れ様でした。
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