ちょっと大きな動きと、様々な動き。9月。(09/01) 
2020/09/01 Tue. 23:59 [edit]

チーズケーキ🧀美味しかった。

ご馳走さまでした。
今朝もワークアウトからスタート。
身体が重い。。。夏から秋への変わり目か。

毎年この時期、身体が重たいのだ。ひとまず、ジム行こう。

身体は重たいが、やり始めたら、何とかなるもので。。。

きっちりフルトレーニングで3時間。

しっかり汗もかいたが体脂肪率は、こんなもんか。

このあと、整骨へ。

整骨では「右の背中の筋肉がかなり凝っている」ことがわかり、院長津谷さんに施術してもらっていい感じ。
流石のゴッドハンドだ。ありがとうございました。また来週。

ランチ。やっと胃が食べ物を欲した。
極めていつもの。ご馳走さまでした。

午後、サラリーマン風に「化けて」出掛けます。
オフィシャルな用事なのだ。こんな格好するのは一年ぶりか。

今年はあと数回ありそうだ。
ちょっとばかり大きな決済。ひと段落。

きょうは終わり。

明日はほぼ終日スタジオ稼働。

来週にかけてスタジオが稼働するためその準備も。
9月スタート。今月もしっかりやろう。
お疲れ様でした。
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