熱中症か。（08/12）
2020/08/12 Wed. 23:59 [edit]
完全に寝不足だ。
でも一応ジムに行く。暑いなぁ。。。汗だく👕💦
昨日は力になるものを一切食べていない。
当然走れず、途中でウォーキング。
でも力を振り絞ってラストは走る。
ジムの体脂肪計は故障中で測定不能。
かなり低かった気がする(笑)体重はあと少しで50キロ台。お疲れさまでした。
買い物しながら事務所へ。
きょうはハンバーガー🍔解禁。久しぶりのワッパーを。
旨い😋午後は事務所で色々捌く日だ。
午前中、買い物して事務所に入ろうとしたがすでにフラフラだ。
そして両手が攣（つ）り始めた。これは軽い熱中症だ。
事務所で水分補給+エアコンで内と外から冷やして夕方には回復。
お年寄りがなくなるわけだ。私も来月56だし、見た目ほど若くないのを実感（悲）
明日に備えて、きょうは終業。
帰り道、気温はかなり下がっていた。これからしばらくは日中は要警戒の日々が続きそうだ。
気を付けよう。
帰宅したら愛犬の大歓迎。ただいまー。
明日も、長いやつ、あり。
しっかりやろう。お疲れ様でした。
でも一応ジムに行く。暑いなぁ。。。汗だく👕💦
昨日は力になるものを一切食べていない。
当然走れず、途中でウォーキング。
でも力を振り絞ってラストは走る。
ジムの体脂肪計は故障中で測定不能。
かなり低かった気がする(笑)体重はあと少しで50キロ台。お疲れさまでした。
買い物しながら事務所へ。
きょうはハンバーガー🍔解禁。久しぶりのワッパーを。
旨い😋午後は事務所で色々捌く日だ。
午前中、買い物して事務所に入ろうとしたがすでにフラフラだ。
そして両手が攣（つ）り始めた。これは軽い熱中症だ。
事務所で水分補給+エアコンで内と外から冷やして夕方には回復。
お年寄りがなくなるわけだ。私も来月56だし、見た目ほど若くないのを実感（悲）
明日に備えて、きょうは終業。
帰り道、気温はかなり下がっていた。これからしばらくは日中は要警戒の日々が続きそうだ。
気を付けよう。
帰宅したら愛犬の大歓迎。ただいまー。
明日も、長いやつ、あり。
しっかりやろう。お疲れ様でした。
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