さて、きょうも。。。（03/11）
2020/03/11 Wed. 23:59 [edit]
朝、愛犬べったり（笑）
そろそろ行ってくるよー。。。
今朝は朝から筋肉を虐めに（笑）
最近なんかダレている。しっかりやろう。
ジムの顔ぶれはいつも通り。それぞれが淡々と励んでいる。
綺麗な青空。
富士山遠望。
そして昨夜の夕食を簡単にしたおかげか、体重、体脂肪率共に減少。
気温が上がると体脂肪は燃える。体脂肪率は下がる。
私の中の結論はこれだ。この値を平均にしたいのだ。
このあとは整骨、そして事務所へ。
整骨終えて買い物。バレンタインデーのお返しを悩みながら。。。
両手に一杯の荷物になった。事務所入ろう。
ホントはステーキ食べようと思っていたが、荷物が多くなったので事務所へ。
そしてランチはいつも通りと相成った。肉団子はファミマ。ん、これに関してはトップバリュの方が美味いかも。色々試してみよう。ご馳走様でした。
9年前のきょうも私は事務所にいた。
当時5階にあった事務所はかなり揺れ、倒れて来そうになる、書類が入ったキャビネットを手で押さえ、何が起こったか分からないままテレビの報道を見ていた。
9年が経過した今もなお、東京から見る限り復興はまだまだ遠いように思える。
未だに2500人余りが行方不明だ。被災者にとっては厳しい現実が続いている。黙祷。
早めに終業。お疲れ様でした。
晩御飯。野菜とサバの味噌煮。
ご馳走様でした。
明日も、いつも通り。そして収録もあり。
明日も頑張ろう。お疲れ様でした。
そろそろ行ってくるよー。。。
今朝は朝から筋肉を虐めに（笑）
最近なんかダレている。しっかりやろう。
ジムの顔ぶれはいつも通り。それぞれが淡々と励んでいる。
綺麗な青空。
富士山遠望。
そして昨夜の夕食を簡単にしたおかげか、体重、体脂肪率共に減少。
気温が上がると体脂肪は燃える。体脂肪率は下がる。
私の中の結論はこれだ。この値を平均にしたいのだ。
このあとは整骨、そして事務所へ。
整骨終えて買い物。バレンタインデーのお返しを悩みながら。。。
両手に一杯の荷物になった。事務所入ろう。
ホントはステーキ食べようと思っていたが、荷物が多くなったので事務所へ。
そしてランチはいつも通りと相成った。肉団子はファミマ。ん、これに関してはトップバリュの方が美味いかも。色々試してみよう。ご馳走様でした。
9年前のきょうも私は事務所にいた。
当時5階にあった事務所はかなり揺れ、倒れて来そうになる、書類が入ったキャビネットを手で押さえ、何が起こったか分からないままテレビの報道を見ていた。
9年が経過した今もなお、東京から見る限り復興はまだまだ遠いように思える。
未だに2500人余りが行方不明だ。被災者にとっては厳しい現実が続いている。黙祷。
早めに終業。お疲れ様でした。
晩御飯。野菜とサバの味噌煮。
ご馳走様でした。
明日も、いつも通り。そして収録もあり。
明日も頑張ろう。お疲れ様でした。
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