きょうも、収録。（02/05）
2020/02/05 Wed. 23:59 [edit]
今日からワークアウトのスタイルを少々変更。
短時間ワークアウトの無酸素運動を手始めに。
体脂肪率は当然変わらず。むしろ少しプラス。
筋肥大を狙うのだが、果たしてどう作用するか。
きょうは一時間で終了。事務所へ。
天気いいなあ。
事務所に入ってプロテイン。このあとは事務処理諸々。
契約書が来ていた。サイン捺印を済ませてすぐに返送。
このレスポンスが大事なのだと思う。
そしてナレーターの皆さんへの源泉徴収票。還付を受ける際に必要だ。
私もその昔、売れていた頃は還付申告で100を超える源泉税を取り戻していた。
今は昔だ。発送済。ランチのあと、午後へ続く。
ランチ。肉が食べたかったのだが、ハンバーグにした。
あとはいつも通り。ご馳走様でした。未明に入った夕方の収録がまだ決まらず。どーなるのだろうか。。。
夕方の収録は昼過ぎに決定連絡。
18時から予定通りスタート。終了時刻は既に超過。お疲れ様です。
私も事務所で各種作業を。かなりいい感じで進行中。スタジオはあと一息か。
作業は無事終了。制作担当のKさん、今回もありがとうございます。
エンジニアの佐川さんは後片付けの最中。明日は明日で色々あり。お疲れ様でした。
スタジオでは収録、事務所では各種作業。
出来るなら毎日こんな感じでもいい（笑）
終業。お疲れ様でした。帰ります。
帰宅して、一本。
晩御飯はこの時間で食べるのは危険だ。止めとこう。
コンビニで買ったサッポロ。そこそこ旨い。お疲れ様でした。
明日もワークアウトでスタート予定。
おやすみなさいzzz
短時間ワークアウトの無酸素運動を手始めに。
体脂肪率は当然変わらず。むしろ少しプラス。
筋肥大を狙うのだが、果たしてどう作用するか。
きょうは一時間で終了。事務所へ。
天気いいなあ。
事務所に入ってプロテイン。このあとは事務処理諸々。
契約書が来ていた。サイン捺印を済ませてすぐに返送。
このレスポンスが大事なのだと思う。
そしてナレーターの皆さんへの源泉徴収票。還付を受ける際に必要だ。
私もその昔、売れていた頃は還付申告で100を超える源泉税を取り戻していた。
今は昔だ。発送済。ランチのあと、午後へ続く。
ランチ。肉が食べたかったのだが、ハンバーグにした。
あとはいつも通り。ご馳走様でした。未明に入った夕方の収録がまだ決まらず。どーなるのだろうか。。。
夕方の収録は昼過ぎに決定連絡。
18時から予定通りスタート。終了時刻は既に超過。お疲れ様です。
私も事務所で各種作業を。かなりいい感じで進行中。スタジオはあと一息か。
作業は無事終了。制作担当のKさん、今回もありがとうございます。
エンジニアの佐川さんは後片付けの最中。明日は明日で色々あり。お疲れ様でした。
スタジオでは収録、事務所では各種作業。
出来るなら毎日こんな感じでもいい（笑）
終業。お疲れ様でした。帰ります。
帰宅して、一本。
晩御飯はこの時間で食べるのは危険だ。止めとこう。
コンビニで買ったサッポロ。そこそこ旨い。お疲れ様でした。
明日もワークアウトでスタート予定。
おやすみなさいzzz
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