日曜だが、いつもの日常戻る。（01/19）
2020/01/19 Sun. 23:59 [edit]
天気はいいが寒い朝。
しばらくサボった身体に喝を入れよう。
ワークアウトへ。
もー、体脂肪率が酷い。
近年まれに見る酷い値だ。まぁ、仕方ない、私の、と言うよりそういう用事で出張したのだから。
しっかりやって、今は8.9%の壁。
このあとは、ヘアカットへ。
このあとの予定が詰まっているので、ジャンクなランチ。
きょうは195Kcal。ご馳走様でした。
さて、表参道あたりまで歩こう。
ワークアウトのあと、ヘアカット。
担当のかみやさん、今年もよろしくお願いします。
ちょっとだけ短くしてもらってスッキリ。
ありがとうございました。さて、事務所へ急ごう。
スタジオ改修後の片付けと配線諸々。
チーフの斉田さんは諸事情で厳しかったので、佐川さんに登板してもらってセッティング。
音的には現段階では問題なさそうだ。
佐川さん、ありがとうございました。
最初にここで喋るのは、某有名人の確率が濃厚だ。
いつもと同じ日常が終わる。お疲れ様でした。
帰宅してまず一本。旨い。
長男は風邪か。発熱40度。インフルエンザではないことを祈る。
そして、明日も通常。日常が戻って、多忙なことを祈る。
再び、お疲れ様でした。
しばらくサボった身体に喝を入れよう。
ワークアウトへ。
もー、体脂肪率が酷い。
近年まれに見る酷い値だ。まぁ、仕方ない、私の、と言うよりそういう用事で出張したのだから。
しっかりやって、今は8.9%の壁。
このあとは、ヘアカットへ。
このあとの予定が詰まっているので、ジャンクなランチ。
きょうは195Kcal。ご馳走様でした。
さて、表参道あたりまで歩こう。
ワークアウトのあと、ヘアカット。
担当のかみやさん、今年もよろしくお願いします。
ちょっとだけ短くしてもらってスッキリ。
ありがとうございました。さて、事務所へ急ごう。
スタジオ改修後の片付けと配線諸々。
チーフの斉田さんは諸事情で厳しかったので、佐川さんに登板してもらってセッティング。
音的には現段階では問題なさそうだ。
佐川さん、ありがとうございました。
最初にここで喋るのは、某有名人の確率が濃厚だ。
いつもと同じ日常が終わる。お疲れ様でした。
帰宅してまず一本。旨い。
長男は風邪か。発熱40度。インフルエンザではないことを祈る。
そして、明日も通常。日常が戻って、多忙なことを祈る。
再び、お疲れ様でした。
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