週末まで、失礼します。(01/15) 
2020/01/15 Wed. 23:59 [edit]

夕方から移動なので今週ラストのワークアウトへ。

雨は上がりつつある。

体脂肪率は上がっている(笑)

いかん。明日から飽食かも知れないのに。。。

ひとまずやるだけやって辛うじて8%台まで戻す。

このあと少しだけ事務所へ。

事務所ではブース内の吸音材の施工が終わっていた。

床にはゴムマットも。この上に吸音カーペットを敷けば完成か。
吸音材はブラック系でブースがシックになった感じだ。

ランチ。これから週末の(多分)飽食に備えてカロリー調整。コッテリーナイス。
問題なく旨い。ご馳走様でした。
その後、移動。。。週末まで、ちょっと失礼します。

早くも飲んでいる(笑)

いい感じ。。。お疲れ様でした。
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