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晦日は通常。(12/30)  

いつも通りの、朝。
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まずは重たい身体をなんとかせねば。
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今年のワークアウト納めへ。雨が降りそうな東京。
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風邪気味だからのんびりやって、走るのきついから歩いて済ませよう。
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などと思っていたが、体脂肪率がついに10%へ。
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風邪なんか引いてる場合じゃない。
結局フルでメニューをこなして必死に走って何とか8.9%でフィニッシュ。
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しかし明日からジムは特別営業で昼から。しかも1000円。
年末年始は愛犬の散歩でカロリー消費しよう。
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2019年のワークアウト納めは無事終了。このあとは事務所へ。
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ランチ。年末だろうが年始だろうがこれは守らねば。
あとは自宅での食事も考えながら食べよう。。。
ご馳走様でした。そして事務仕事と大掃除を夕方まで。
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事務所とスタジオの大掃除。ちょっと大掛かりである。
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かなり汚れている場所もあり。夕方まで精一杯。
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スタジオと事務所の大掃除はほぼ終了。
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あとは神棚を大晦日の明日、仕上げれば完了。
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締め作業もあるし、結局、大晦日まで出勤だ。
小規模零細事業者のオヤジの現実(笑)
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綺麗になったなぁ(笑)
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我ながらよく掃除できた。
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さて、明日もあるのできょうは終わろう。
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お疲れ様でした。また明日。。。
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