クリスマス、近し。（12/20）
2019/12/20 Fri. 23:59 [edit]
毎日毎日、相変わらずのルーティンだが、そんな年齢か。
きょうも、リハビリワークアウトへ。あまり寒くない東京。
冬は脂肪を貯め込もうとする身体と、何とか燃焼させようとする意識とのせめぎ合い。
館内のBGMはクリスマスソング一色🎄季節だなぁ。
きょうもいつものメニューで体脂肪率は8%台に戻して終了。
このあとは銀行めぐりして今年ラストのヘアカット。
師走らしくない街を歩く。
ヘアカットまでちょっと時間があるので久しぶりにマックでコーヒーブレイク。
100円にしては上出来。ここでもクリスマスソング♪クリスマス近いなぁ🎄
今年ラストのヘアカット。
正月頭（古い表現だ）になってスッキリ。
カミヤさん、今年もありがとうございます。良いお年を。
さて、事務所へ。
いい天気の中を事務所へ。
おやつか、いえ、ランチです。焼き芋、結構好きなのだ。
そしてプロテインも。ご馳走様でした。
終業。妻は仕事場の忘年会で遅いので久しぶりの「男飯」
今回は長男のリクエストで牛丼。
いつの間にか特盛を平らげるようになっていた（驚）
私は肉増し牛鍋を。すき焼きじゃん（笑）しかしなかなか旨い。
あっという間に夕飯終了。
笑顔になってない私。変顔ではない（笑）夜は長そうだ。ご馳走様でした。
明日は土曜だが私はいつも通りワークアウト。そのあと収録あり。
有難いことだ。明日も、しっかり。
きょうも、リハビリワークアウトへ。あまり寒くない東京。
冬は脂肪を貯め込もうとする身体と、何とか燃焼させようとする意識とのせめぎ合い。
館内のBGMはクリスマスソング一色🎄季節だなぁ。
きょうもいつものメニューで体脂肪率は8%台に戻して終了。
このあとは銀行めぐりして今年ラストのヘアカット。
師走らしくない街を歩く。
ヘアカットまでちょっと時間があるので久しぶりにマックでコーヒーブレイク。
100円にしては上出来。ここでもクリスマスソング♪クリスマス近いなぁ🎄
今年ラストのヘアカット。
正月頭（古い表現だ）になってスッキリ。
カミヤさん、今年もありがとうございます。良いお年を。
さて、事務所へ。
いい天気の中を事務所へ。
おやつか、いえ、ランチです。焼き芋、結構好きなのだ。
そしてプロテインも。ご馳走様でした。
終業。妻は仕事場の忘年会で遅いので久しぶりの「男飯」
今回は長男のリクエストで牛丼。
いつの間にか特盛を平らげるようになっていた（驚）
私は肉増し牛鍋を。すき焼きじゃん（笑）しかしなかなか旨い。
あっという間に夕飯終了。
笑顔になってない私。変顔ではない（笑）夜は長そうだ。ご馳走様でした。
明日は土曜だが私はいつも通りワークアウト。そのあと収録あり。
有難いことだ。明日も、しっかり。
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