胃の調子、戻る。（12/17）
2019/12/17 Tue. 23:59 [edit]
いきなり寒い((⛄))
さて、５日ぶりにリハビリワークアウト復帰。
実は昨日から胃の調子があまり良くないのだ。
はっきり言って「気持ち悪い」さて、どこまでやれるか。。。
リハビリワークアウト。５日ぶり。いつものようにフルメニュー。
胃の気持ち悪さは走り終わったら修まっていた(気がする)。
と言うことはこの数日、運動出来なかったストレスか。
だとしたら私は立派なワークアウトホリックだ(笑)
体脂肪率はそこそこ抑えられた。次は整骨。
整骨終わって事務所に入ってランチはいつもの。
胃のムカつきはすっかり収まった。美味しく頂く。ご馳走さまでした。
午後は事務所で事務。そしてビルの理事会へ。
理事会は定刻に開始。今日も活発な議論が。
それでいいのか、本当に。もっと検討した方が。。。
なーんてことを言ってみたりして。
お疲れ様でした。そして帰宅。。。
晩御飯も野菜中心で。野菜たっぷりの豚汁旨し。
ご馳走さまでした。
明日もリハビリワークアウト。
そして事務、忘年会と続く。。。
お疲れ様でした。
さて、５日ぶりにリハビリワークアウト復帰。
実は昨日から胃の調子があまり良くないのだ。
はっきり言って「気持ち悪い」さて、どこまでやれるか。。。
リハビリワークアウト。５日ぶり。いつものようにフルメニュー。
胃の気持ち悪さは走り終わったら修まっていた(気がする)。
と言うことはこの数日、運動出来なかったストレスか。
だとしたら私は立派なワークアウトホリックだ(笑)
体脂肪率はそこそこ抑えられた。次は整骨。
整骨終わって事務所に入ってランチはいつもの。
胃のムカつきはすっかり収まった。美味しく頂く。ご馳走さまでした。
午後は事務所で事務。そしてビルの理事会へ。
理事会は定刻に開始。今日も活発な議論が。
それでいいのか、本当に。もっと検討した方が。。。
なーんてことを言ってみたりして。
お疲れ様でした。そして帰宅。。。
晩御飯も野菜中心で。野菜たっぷりの豚汁旨し。
ご馳走さまでした。
明日もリハビリワークアウト。
そして事務、忘年会と続く。。。
お疲れ様でした。
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