フツーの、一日なのか。(11/12) 
2019/11/12 Tue. 23:59 [edit]

まずはいつものようにリハビリワークアウトから始めよう。

いい天気だ。昨日は満足に食事が出来なかったが、身体が軽い。

アルコールも入れてないので軽い。

体脂肪率は体重が減少したので8%台後半で高止まり。
まぁ、こんなもんだろう。
ランチをステーキにするかワッパーにするかいつも通りにするか思案中。その前に整骨行こう。

季節は一気に冬か。この時期はもっと木々が色付いているはずだが、緑が目立つ。
季節は乱れている。
それはそうと。。。
ワークアウト中から「ゼロ」「無」「空っぽ」の感覚が頭から離れない。
何だこれは。不思議な感覚。何かのお知らせか。

迷い、迷いながら、結局ランチはBKへ。
期間限定のテリヤキワッパーを調達。
ソースが微妙にテリヤキ風味。旨かった。
ご馳走様でした。きょうも午後は事務所で事務所番。

やればやれるが無理せずに終業。

明日は朝から事務所に詰めよう。

月がきれいだ。そしてツリーも。お疲れ様でした。
明日はジムは休んで事務所に詰める予定。。。
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