日曜日。。。（10/20）
2019/10/20 Sun. 23:59 [edit]
曇りだが、日中は晴れそうだ。
三日ぶりのリハビリワークアウトへ。
いつものように、リハビリワークアウト。
週末の豚足か、豚肉のグリルか、蕎麦か(笑)
9.1%と言う目眩のする体脂肪率を何とか8.5%まで落としてワークアウト終了。
これをキープと。
さて、髪切りに行こう。
晴れた。ランチです。
シリアルバーです。散歩がてら、表参道へ。
月に一度のヘアカット。
担当の神谷さんといつものように世間話をしながら。「温泉行きたいんですよ」と神谷さん。
話をしていたら自分も行きたくなった(笑)
ともあれきれいに仕上げてもらって感謝。
神谷さん、ありがとうございました。
パスポートを受け取りに都庁へ。
すぐに使うのではないが、長男の卒業旅行辺りになるか。
二人で出掛けるのは久しぶりだ。
都庁では警戒のため「トランク開けてください」なるほど、すでに警戒体制なんだなぁ。
受け取りは無事に終わって帰宅。飲もうかなぁ(笑)
明日は、一日事務所とその周辺で動くことになる。
お疲れ様でした。
三日ぶりのリハビリワークアウトへ。
いつものように、リハビリワークアウト。
週末の豚足か、豚肉のグリルか、蕎麦か(笑)
9.1%と言う目眩のする体脂肪率を何とか8.5%まで落としてワークアウト終了。
これをキープと。
さて、髪切りに行こう。
晴れた。ランチです。
シリアルバーです。散歩がてら、表参道へ。
月に一度のヘアカット。
担当の神谷さんといつものように世間話をしながら。「温泉行きたいんですよ」と神谷さん。
話をしていたら自分も行きたくなった(笑)
ともあれきれいに仕上げてもらって感謝。
神谷さん、ありがとうございました。
パスポートを受け取りに都庁へ。
すぐに使うのではないが、長男の卒業旅行辺りになるか。
二人で出掛けるのは久しぶりだ。
都庁では警戒のため「トランク開けてください」なるほど、すでに警戒体制なんだなぁ。
受け取りは無事に終わって帰宅。飲もうかなぁ(笑)
明日は、一日事務所とその周辺で動くことになる。
お疲れ様でした。
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