「騒ぐ」水曜日。（03/06）
2019/03/06 Wed. 23:59 [edit]
都内の梅の花。
公共放送近くだ。さて、水曜日の、ワークアウト。
水曜日はいつもはメンバーが少ないのだが、きょうは混んでいた。
ともあれ気まぐれな体脂肪率はきょうは自分としては好成績。
開始時も終了時も同じ値。
途中のマシンで筋肉を消費して上がった体脂肪率は、ラストの有酸素でもとに戻したか。
このあとは整骨、事務所だ。
あちこち立ち寄って事務所入り。
ランチはいつも通り。問い合わせが電話やメールでそこそこ入っている。
全て決まれば面白い展開だ。ランチ終わったら夕方までPC前。
ご馳走さまでした。
血液検査の結果は毎年同じ。
赤血球が大きい？らしく、ビタミンB12辺りを摂取してはとのアドバイス。
いずれにせよ、特に問題が無さそうなので他の要因を探る。。。
きょうも色々と問い合わせがあるも果たしてどこまで決まるのかは未知数。
終業。帰宅して飲む。なーんか割りきれない水曜の夜(笑)
家飲みしながら過ごす。
明日もいつもの日常か。
お疲れさまでした。
公共放送近くだ。さて、水曜日の、ワークアウト。
水曜日はいつもはメンバーが少ないのだが、きょうは混んでいた。
ともあれ気まぐれな体脂肪率はきょうは自分としては好成績。
開始時も終了時も同じ値。
途中のマシンで筋肉を消費して上がった体脂肪率は、ラストの有酸素でもとに戻したか。
このあとは整骨、事務所だ。
あちこち立ち寄って事務所入り。
ランチはいつも通り。問い合わせが電話やメールでそこそこ入っている。
全て決まれば面白い展開だ。ランチ終わったら夕方までPC前。
ご馳走さまでした。
血液検査の結果は毎年同じ。
赤血球が大きい？らしく、ビタミンB12辺りを摂取してはとのアドバイス。
いずれにせよ、特に問題が無さそうなので他の要因を探る。。。
きょうも色々と問い合わせがあるも果たしてどこまで決まるのかは未知数。
終業。帰宅して飲む。なーんか割りきれない水曜の夜(笑)
家飲みしながら過ごす。
明日もいつもの日常か。
お疲れさまでした。
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