ワークアウト、のち来客、のち理事会、そして新年会。（01/15）
2019/01/15 Tue. 23:59 [edit]
休日明け、火曜日の、ワークアウト。
冬場は腰が(笑)気温が低くなる前に痛くなる。予報装置のような腰だ(笑)
ひとまずワークアウトは一通り。
体脂肪率はこれならOK的な8.4%でフィニッシュ。
このあとは津谷さんに腰のメンテナンスをしてもらって、事務所。
仕事のことを考えつつの充実の時間だ。
ランチ。極めていつもの。
トマトは無し。夏野菜なので今の時期のトマトは微妙だ。
なのでトマトは無し。ご馳走さまでした。
午後、来客あり。弊社登録のハワードだった。
明後日収録の案件でクライアントのお持ち込みという設定。なるほど。
久しぶりで話し込んでしまった。ちなみにハワードは日本語ペラペラ。
明後日よろしくお願いします。
ビルの管理組合の理事会あと、銀座ライオンで新年会。
生ビールも料理も旨かったー。
そして経験値豊富な理事の皆さんとの話も興味深く。
これも異業種交流の一つなのだ。
ラストに「牛かつ」もー（笑）
でもこれが旨かった。しかし今夜は完全にカロリーも糖質脂質もオーバーだ。
今週末に向けて再調整。
ご馳走さまでした。そしてお疲れさまでした。
明日はワークアウトは休み。
午前中からナレーターが入れ代わり立ち代わりの収録案件が控えている。
さ、仕事仕事（笑）
冬場は腰が(笑)気温が低くなる前に痛くなる。予報装置のような腰だ(笑)
ひとまずワークアウトは一通り。
体脂肪率はこれならOK的な8.4%でフィニッシュ。
このあとは津谷さんに腰のメンテナンスをしてもらって、事務所。
仕事のことを考えつつの充実の時間だ。
ランチ。極めていつもの。
トマトは無し。夏野菜なので今の時期のトマトは微妙だ。
なのでトマトは無し。ご馳走さまでした。
午後、来客あり。弊社登録のハワードだった。
明後日収録の案件でクライアントのお持ち込みという設定。なるほど。
久しぶりで話し込んでしまった。ちなみにハワードは日本語ペラペラ。
明後日よろしくお願いします。
ビルの管理組合の理事会あと、銀座ライオンで新年会。
生ビールも料理も旨かったー。
そして経験値豊富な理事の皆さんとの話も興味深く。
これも異業種交流の一つなのだ。
ラストに「牛かつ」もー（笑）
でもこれが旨かった。しかし今夜は完全にカロリーも糖質脂質もオーバーだ。
今週末に向けて再調整。
ご馳走さまでした。そしてお疲れさまでした。
明日はワークアウトは休み。
午前中からナレーターが入れ代わり立ち代わりの収録案件が控えている。
さ、仕事仕事（笑）
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