日常、戻る。（01/05）
2019/01/05 Sat. 23:59 [edit]
さーて、きょうも我が家はいつも通りだ。
ジムは以前のジムも通算するとすでに15年ほど。
朝御飯は糖質の権化(笑)でも大好きなのだ。
ご馳走さま。そして長男と家を出て一日の始まり。
きょうも、淡々と。
土曜日の、ワークアウト。
腰、と言うより背中の筋肉の痛みできょうはやめようと思っていたがやってみれば何とかなった。
体脂肪率も夕べの鶏団子鍋が効を奏してなかなかいい値(笑)
昨日に続いてきょうも整骨へ。
おかげで事なきを得そうだ。
このあとは事務所で事務。きょうもいい天気の東京。
街はまだ正月モード。そんな中を事務所へ。
掃除を終えたらまずはランチ。いつもの。ご馳走さまでした。
一休みしたら、始めるか。。。
あっという間に夕方だ。
明日も出勤決定。ワークアウトは休みか。
ひとまず間もなく終業。お疲れさまでした。
帰宅して、一本。
そして晩御飯は。。。揚げ物かぁ(笑)仕方ねぇなぁ(笑)
でも旨かった。ご馳走さまでした。さて、飲むか(笑)
そして明日は朝から出勤決定。
ワークアウトは腰や背中の様子も見つつ明日はお休み。
事務所でやること多し。おやすみなさいzzz
ジムは以前のジムも通算するとすでに15年ほど。
朝御飯は糖質の権化(笑)でも大好きなのだ。
ご馳走さま。そして長男と家を出て一日の始まり。
きょうも、淡々と。
土曜日の、ワークアウト。
腰、と言うより背中の筋肉の痛みできょうはやめようと思っていたがやってみれば何とかなった。
体脂肪率も夕べの鶏団子鍋が効を奏してなかなかいい値(笑)
昨日に続いてきょうも整骨へ。
おかげで事なきを得そうだ。
このあとは事務所で事務。きょうもいい天気の東京。
街はまだ正月モード。そんな中を事務所へ。
掃除を終えたらまずはランチ。いつもの。ご馳走さまでした。
一休みしたら、始めるか。。。
あっという間に夕方だ。
明日も出勤決定。ワークアウトは休みか。
ひとまず間もなく終業。お疲れさまでした。
帰宅して、一本。
そして晩御飯は。。。揚げ物かぁ(笑)仕方ねぇなぁ(笑)
でも旨かった。ご馳走さまでした。さて、飲むか(笑)
そして明日は朝から出勤決定。
ワークアウトは腰や背中の様子も見つつ明日はお休み。
事務所でやること多し。おやすみなさいzzz
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