実質、仕事始め。（01/04）
2019/01/04 Fri. 23:59 [edit]
仕事初めの朝。
今年も例年のようにワークアウトでスタート。
メンバーも顔見知りが多い。
さて、何が災いしたか。体脂肪率は高めで推移。
代謝が悪いのか、インプット(食事)に問題があるのか。
今年も色々考えながらワークアウトすることになりそうだ。
本人的には不満足の値でフィニッシュ。
体内年齢は辛うじて20代(笑)これも機械的には今年まで。
さて、整骨行って事務所入ろう。
まだ正月休み気分の街を事務所へ。
きょうは「ワッパーの誘惑」に負けてしまった。。。でも美味しかった。
このあとはやることが結構たまってきたので黙々と。ご馳走さまでした。
さて、きょうは終業。
ずっとPC前だった。帰ります。
帰宅して一本。晩御飯は鶏団子鍋。
お腹一杯になってしまった(笑)ご馳走さまでした。
明日もいつも通りにあさイチワークアウトのち事務所。
妻は休日出勤、長男は塾。
日常が戻る。
今年も例年のようにワークアウトでスタート。
メンバーも顔見知りが多い。
さて、何が災いしたか。体脂肪率は高めで推移。
代謝が悪いのか、インプット(食事)に問題があるのか。
今年も色々考えながらワークアウトすることになりそうだ。
本人的には不満足の値でフィニッシュ。
体内年齢は辛うじて20代(笑)これも機械的には今年まで。
さて、整骨行って事務所入ろう。
まだ正月休み気分の街を事務所へ。
きょうは「ワッパーの誘惑」に負けてしまった。。。でも美味しかった。
このあとはやることが結構たまってきたので黙々と。ご馳走さまでした。
さて、きょうは終業。
ずっとPC前だった。帰ります。
帰宅して一本。晩御飯は鶏団子鍋。
お腹一杯になってしまった(笑)ご馳走さまでした。
明日もいつも通りにあさイチワークアウトのち事務所。
妻は休日出勤、長男は塾。
日常が戻る。
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