20代の飲み方をするおじさん(笑)。(12/21) 
2018/12/21 Fri. 23:59 [edit]

開始時の体脂肪率がやけにいい。

体重は24時間前に比べて2㌔ほど増。

こりゃマシンで筋肉量減って体脂肪率上がるパターンだ。

終了時、体脂肪率ほしっかり上昇。仕方ないか。
このあとヘアカット、夕方は後輩男子と飲み会なので、液体と固形のプロテインがランチ(笑)

さーて、移動するか。

ジム上がりで、ヘアカットへ。

冬晴れのいい天気だ。

神谷さんは相変わらず元気そうで、何時ものように世間話をしながら一時間半ほど。

スッキリ綺麗にしてもらって「よいお年を」

クリスマス前の、正月頭の完成。今年もありがとうございました。
さて、今度は事務所へ。来年の収録が入ったようだ。調整へ。
そして、夕方。。。

待ち合わせ。今回も珍しい場所だ。
そこまで寒くない新宿。

一軒めは思い出横丁からスタート。

ワンコインセットでこの店発祥といわれるハイボールともつ煮込み。

これはいい。いい時間の始まり。

そして、新大久保へ。

サムギョプサルがことのほか美味。

よく食べた。
で、この後もなんだかんだしていたら、終電の時間を過ぎた(笑)
詳しくは明日の記述で(笑)
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