20代の飲み方をするおじさん(笑)。（12/21）
2018/12/21 Fri. 23:59 [edit]
金曜日の、ワークアウト。
開始時の体脂肪率がやけにいい。
体重は24時間前に比べて2㌔ほど増。
こりゃマシンで筋肉量減って体脂肪率上がるパターンだ。
終了時、体脂肪率ほしっかり上昇。仕方ないか。
このあとヘアカット、夕方は後輩男子と飲み会なので、液体と固形のプロテインがランチ(笑)
さーて、移動するか。
ジム上がりで、ヘアカットへ。
冬晴れのいい天気だ。
神谷さんは相変わらず元気そうで、何時ものように世間話をしながら一時間半ほど。
スッキリ綺麗にしてもらって「よいお年を」
クリスマス前の、正月頭の完成。今年もありがとうございました。
さて、今度は事務所へ。来年の収録が入ったようだ。調整へ。
そして、夕方。。。
待ち合わせ。今回も珍しい場所だ。
そこまで寒くない新宿。
一軒めは思い出横丁からスタート。
ワンコインセットでこの店発祥といわれるハイボールともつ煮込み。
これはいい。いい時間の始まり。
そして、新大久保へ。
サムギョプサルがことのほか美味。
よく食べた。
で、この後もなんだかんだしていたら、終電の時間を過ぎた(笑)
詳しくは明日の記述で(笑)
開始時の体脂肪率がやけにいい。
体重は24時間前に比べて2㌔ほど増。
こりゃマシンで筋肉量減って体脂肪率上がるパターンだ。
終了時、体脂肪率ほしっかり上昇。仕方ないか。
このあとヘアカット、夕方は後輩男子と飲み会なので、液体と固形のプロテインがランチ(笑)
さーて、移動するか。
ジム上がりで、ヘアカットへ。
冬晴れのいい天気だ。
神谷さんは相変わらず元気そうで、何時ものように世間話をしながら一時間半ほど。
スッキリ綺麗にしてもらって「よいお年を」
クリスマス前の、正月頭の完成。今年もありがとうございました。
さて、今度は事務所へ。来年の収録が入ったようだ。調整へ。
そして、夕方。。。
待ち合わせ。今回も珍しい場所だ。
そこまで寒くない新宿。
一軒めは思い出横丁からスタート。
ワンコインセットでこの店発祥といわれるハイボールともつ煮込み。
これはいい。いい時間の始まり。
そして、新大久保へ。
サムギョプサルがことのほか美味。
よく食べた。
で、この後もなんだかんだしていたら、終電の時間を過ぎた(笑)
詳しくは明日の記述で(笑)
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