寒さ本番。（12/10）
2018/12/10 Mon. 23:59 [edit]
月曜日の、ワークアウト。
冬らしくなってきた。寒い。
曇っていたが次第に晴れてきた。
しっかりみっちり二時間半。体脂肪率もこれくらいでOKだ。
一旦帰宅して出直し。
帰宅して、ランチ。
チキンがなかったので「納豆」と「サバ缶」ご馳走さまでした。
留守番頼むぞ。最近、胃腸の調子が悪そうな愛犬。。。
支度して、事務所に入ろう。
午後は来客。
スタジオ見学。次回の利用に結び付くといいのだが。
そして事務所の施工について業者4人を交えて打ち合わせ。
きょうはあまりいい結果ではなかったが、打開策は必ずあるはずだ。
そしてすぐ夕方になる。
夜。パパ友と忘年会。
和食うまいなぁ。
仕事や子供の話が弾んで、あっという間の三時間。
パパ友のKさんはすでに忘年会は3回目らしい。
「現役の証拠ですね」確かに。
激寒の街を帰宅。お疲れさまでした。そしてご馳走さまでした。
明日も寒そうだ。私はワークアウトでスタート予定。
最も二日酔いでなければの話だが(笑)
冬らしくなってきた。寒い。
曇っていたが次第に晴れてきた。
しっかりみっちり二時間半。体脂肪率もこれくらいでOKだ。
一旦帰宅して出直し。
帰宅して、ランチ。
チキンがなかったので「納豆」と「サバ缶」ご馳走さまでした。
留守番頼むぞ。最近、胃腸の調子が悪そうな愛犬。。。
支度して、事務所に入ろう。
午後は来客。
スタジオ見学。次回の利用に結び付くといいのだが。
そして事務所の施工について業者4人を交えて打ち合わせ。
きょうはあまりいい結果ではなかったが、打開策は必ずあるはずだ。
そしてすぐ夕方になる。
夜。パパ友と忘年会。
和食うまいなぁ。
仕事や子供の話が弾んで、あっという間の三時間。
パパ友のKさんはすでに忘年会は3回目らしい。
「現役の証拠ですね」確かに。
激寒の街を帰宅。お疲れさまでした。そしてご馳走さまでした。
明日も寒そうだ。私はワークアウトでスタート予定。
最も二日酔いでなければの話だが(笑)
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