さて、週末。（11/02）
2018/11/02 Fri. 23:59 [edit]
金曜日の、ワークアウト。
65㌔に迫る勢いだった体重は最終計測で62㌔を切った。
自分の身体に何が起こっているのだろう。
体脂肪率は恐らくいつもの値だ。
余計な脂肪は落ちた。
内臓脂肪レベルも低くなった。
さて、この後は事務所入り。いい天気の東京。
スカッと晴れた街を歩く。
気温はちょい低め。でも気持ちいい陽気だ。
ランチの食材などを調達して、事務所へ。
ランチは事務所でいつものやつ+＠でごちそうさまでした。
午後はPC前でデータとにらめっこ。
終業。この時期はマスクで移動。
長男がまた風邪を引いている。うつすなよ。
俺は11月の手持ち仕事量結構あるからな。もうリスケは出来んぞ。
帰宅して、早速一本。
すでにサッポロの限定醸造は「冬物語」になっていた。
バーの寺本さんがSNSにアップしていた「至福の極み」を探してあちこちファミマを回ったが、巡り会えず。。。
ひとまず、冬物語旨し。
そして晩御飯もいつも通り。
明日も朝からワークアウト予定。
そしてランチは久々のイタリアンのコースか。
楽しみにしよう。週末金曜の夜。家のみで酔っ払い(笑)
65㌔に迫る勢いだった体重は最終計測で62㌔を切った。
自分の身体に何が起こっているのだろう。
体脂肪率は恐らくいつもの値だ。
余計な脂肪は落ちた。
内臓脂肪レベルも低くなった。
さて、この後は事務所入り。いい天気の東京。
スカッと晴れた街を歩く。
気温はちょい低め。でも気持ちいい陽気だ。
ランチの食材などを調達して、事務所へ。
ランチは事務所でいつものやつ+＠でごちそうさまでした。
午後はPC前でデータとにらめっこ。
終業。この時期はマスクで移動。
長男がまた風邪を引いている。うつすなよ。
俺は11月の手持ち仕事量結構あるからな。もうリスケは出来んぞ。
帰宅して、早速一本。
すでにサッポロの限定醸造は「冬物語」になっていた。
バーの寺本さんがSNSにアップしていた「至福の極み」を探してあちこちファミマを回ったが、巡り会えず。。。
ひとまず、冬物語旨し。
そして晩御飯もいつも通り。
明日も朝からワークアウト予定。
そしてランチは久々のイタリアンのコースか。
楽しみにしよう。週末金曜の夜。家のみで酔っ払い(笑)
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