誕生日も、何ら変わらず。（09/03）
2018/09/03 Mon. 23:59 [edit]
ひとつ歳を取って初めてのワークアウト。
きのうはかなり食べたが、何とか諸々キープ出来ているようだ。
いつもと変わらず2時間半強。
そしてラストは40分のラン。今日はちょっときつかった。
ひとまず終了時の体脂肪率は8.2%でフィニッシュ。
体内年齢も28歳とひとつ歳を取る。
さて、このあと用事を済ませて事務所で過ごそう。
移動。。。
事務所に入って掃除のあと、ランチ。
いつものメニュー。ご馳走さまでした。
あちこちからお祝いのメッセージが届いている。
返信しながら仕事しよう。
きょうはこれと言って事務所も騒がず。
静かな一日だった。。。
きょうがホントに誕生日(笑)
家ではケーキ出た。
そしてプレゼントはビールだ。
やったぁ！
そしてみんなでケーキ食べる。
愛犬もお相伴。好物のモンブラン。ご馳走さまでした。家族が一番だ。
いつもと同じような違うような誕生日の一日。
ここ数年、私や家族、会社を取り巻く環境は目まぐるしく変化してきたが、いまだにその只中にいることを実感させられる。
人様のいろんな部分が見えたり、身内ですらなかなか厳しい部分を見せられたり。
大きなプレゼント（皮肉です(笑)）をもらった感がある54年目の誕生日。
そして明日は普通にやってくる。
いつも通りだ。お疲れさまでした。
きのうはかなり食べたが、何とか諸々キープ出来ているようだ。
いつもと変わらず2時間半強。
そしてラストは40分のラン。今日はちょっときつかった。
ひとまず終了時の体脂肪率は8.2%でフィニッシュ。
体内年齢も28歳とひとつ歳を取る。
さて、このあと用事を済ませて事務所で過ごそう。
移動。。。
事務所に入って掃除のあと、ランチ。
いつものメニュー。ご馳走さまでした。
あちこちからお祝いのメッセージが届いている。
返信しながら仕事しよう。
きょうはこれと言って事務所も騒がず。
静かな一日だった。。。
きょうがホントに誕生日(笑)
家ではケーキ出た。
そしてプレゼントはビールだ。
やったぁ！
そしてみんなでケーキ食べる。
愛犬もお相伴。好物のモンブラン。ご馳走さまでした。家族が一番だ。
いつもと同じような違うような誕生日の一日。
ここ数年、私や家族、会社を取り巻く環境は目まぐるしく変化してきたが、いまだにその只中にいることを実感させられる。
人様のいろんな部分が見えたり、身内ですらなかなか厳しい部分を見せられたり。
大きなプレゼント（皮肉です(笑)）をもらった感がある54年目の誕生日。
そして明日は普通にやってくる。
いつも通りだ。お疲れさまでした。
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