FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »良く飲んだ日。(06/20)

良く飲んだ日。(06/20)  

週の半ばの、ワークアウト。
180620a.jpg
水曜日は比較的空いているのでのんびりマシンが出来る。
180620b.jpg
しかし心配は数字で現れた。
180620c.jpg
週末からの飽食が祟ったのか、体脂肪率は個人的にはあり得ない値で始まり、あり得ない値で終わった。
180620d.jpg
開始時の体脂肪率は8.8%と高め。終了時、なんと-0.1%しか下がらず。。。
180620e.jpg
ショック。やり直そう。それしかない。
反省。。。と言いながら今夜は肉をたらふく食べる用事が(笑)
だめやん。
180620f.jpg
このあと整骨へ。雨の東京。

ワークアウトと整骨終えて一旦帰宅。
180620g.jpg
ランチはどこにいてもいつも通り。ご馳走さまでした。

出掛ける前に愛犬と一枚。
180620h.jpg
最近愛犬の名前(えすくんといいます)を呼ぶと私の目の前まで来てお腹を見せる、所謂「へそ天」をするようになりました。お腹に糸屑が詰まった時に薬を飲ませるのが私の役目だったので「もーかんべんして」という意味でへそ天をしているのでしょうか(笑)どちらにしても「写真撮るよー」と言うとカメラ目線になるかわいい愛犬です。行ってくるよー。
180620i.jpg
夕方、外国人となって日本語をしゃべる案件。
180620j.jpg
収録は順調に進み、予定より一時間以上早く終えた。
180620k.jpg
クライアントにも喜んで頂きよかった。お疲れ様でした。
180620l.jpg
夕方、恵比寿から殺人的に乗客が多い山手線で移動。
180620m.jpg
私の腰の守護神、津谷さんと肉の食べ放題へ。
180620n.jpg
話をしながら飲むのは久しぶりだ。
180620o.jpg
なかなか旨かったが「肉寿司」の脂がキツイと津谷さん。
180620p.jpg
私は意外にOKだったがあとから効いてくる(笑)歳か。
でも津谷さんは私より10歳以上若い。まだまだだよ(笑)
180620q.jpg
ご馳走さまでした。
180620r.jpg
珍しく2件目。かなり久しぶりの「隠れ家」へ。
180620s.jpg
寺本さん久しぶり。自家製の梅酒で作ったモヒートが美味しかった。
一件目から結構飲んだなぁ。ご馳走さまでした。
180620t.jpg
忙しくて足が遠のいていたが、またちょこちょこ通おう。
私にとっては朝・ワークアウト、午後・事務、夕方・ナレーション現場、夜・会食と理想的な一日。
こうした毎日が続くよう、明日も頑張ろうと思うのだ。
きょうも一日お疲れ様でした。。。
明日は朝一で某企業の社長様ご一行が弊社事務所へ。
お待ちしております。
スポンサーサイト



category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop