普通の、一日。（05/22）
2018/05/22 Tue. 23:59 [edit]
ワークアウト。
だが、体脂肪率は暖かくなって来たら減りにくくなった気がする。
食生活の改善もしなければならないのかも知れない。
終了時の体脂肪率は8.4％。個人的には「高いなぁ」という感じ。。。
来月に向かって、毎週末は会食続きだ。
気を引き締めて諸々維持しよう。
この後は整骨、事務所。最後の一枚はリゾートのプールサイドではなくビルの11階です。
街の様子が日々変わる。。。そんな待ちを抜けて事務所へ。
ランチはいつも通り。
食べ物に不満を述べる人がSNSでコメントしているのを見ると腹が立つ(笑)
ご馳走さまでした。
プリンターに続いて事務所の電子レンジもエラーが出るようになった。
早速買い換えて廃棄処分待ち。
さて、塾終わりの長男を迎えにいこう。
夕食は野菜、そしてデパ地下で購入のサーロインと昨夜の残りのフィレ。
旨かった。。。ご馳走様でした。
明日は午後から夜まで長丁場の現場あり。しかも天気は悪そうだ。
長男は明日から二泊三日の合宿だ。雨だよ。可哀そうに。。。
回復を祈ろう。。。
だが、体脂肪率は暖かくなって来たら減りにくくなった気がする。
食生活の改善もしなければならないのかも知れない。
終了時の体脂肪率は8.4％。個人的には「高いなぁ」という感じ。。。
来月に向かって、毎週末は会食続きだ。
気を引き締めて諸々維持しよう。
この後は整骨、事務所。最後の一枚はリゾートのプールサイドではなくビルの11階です。
街の様子が日々変わる。。。そんな待ちを抜けて事務所へ。
ランチはいつも通り。
食べ物に不満を述べる人がSNSでコメントしているのを見ると腹が立つ(笑)
ご馳走さまでした。
プリンターに続いて事務所の電子レンジもエラーが出るようになった。
早速買い換えて廃棄処分待ち。
さて、塾終わりの長男を迎えにいこう。
夕食は野菜、そしてデパ地下で購入のサーロインと昨夜の残りのフィレ。
旨かった。。。ご馳走様でした。
明日は午後から夜まで長丁場の現場あり。しかも天気は悪そうだ。
長男は明日から二泊三日の合宿だ。雨だよ。可哀そうに。。。
回復を祈ろう。。。
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