着々、か。（03/28）
2018/03/28 Wed. 23:59 [edit]
長男は春休みだが学童保育のち塾、そのあと空手と忙しい。
久しぶりに親子で学校近くまで。
その後は私はジムへ。。。
週の半ばのワークアウト。
開始時の体脂肪率は8.5％。
いつものことだが週半ばの水曜日のメンバーは少なめ。
空いていて個人的にはやりやすい。マシンエリアに入ってくる風が心地よい。
終了時の体脂肪率も8.1%と良好だがやはり「壁」高し(笑)
この後は整骨、事務所、ランチ、収録と流れるように。
体調不良の津谷さんはどうやら「牡蠣」にあたったようだ。私も経験があるが、牡蠣はつらいのだ。
しかしなんとか復帰。お大事に。。。
ランチ、収録時間が近いので急いで、いつもの。
ご馳走さまでした。
さて、午後の収録は、葬儀で流される故人の人生を振り返るもの。
まだ明らかにできないが名前を聞けば誰でも分かる人物。
そのうちテレビで見る機会があるかもしれない。
そしてそこから派生した仕事が。
明日も佐川さん、よろしくお願いします。きょうもお疲れさまでした。
片づけてさっさと帰宅。
自宅マンション隣の夜桜。
空手教室終わりの長男を自転車で迎えに行き、帰宅。
朝も夜も長男と一緒というのは非常い珍しい。
して晩御飯は野菜と鳥団子春雨スープという大変ヘルシーなメニュー。
これで充分。ご馳走さまでした。
明日は朝から外で午後は収録、というより整音作業が入っている。
佐川さん、明日も登板だ。私もマネジメント頑張ろう。
久しぶりに親子で学校近くまで。
その後は私はジムへ。。。
週の半ばのワークアウト。
開始時の体脂肪率は8.5％。
いつものことだが週半ばの水曜日のメンバーは少なめ。
空いていて個人的にはやりやすい。マシンエリアに入ってくる風が心地よい。
終了時の体脂肪率も8.1%と良好だがやはり「壁」高し(笑)
この後は整骨、事務所、ランチ、収録と流れるように。
体調不良の津谷さんはどうやら「牡蠣」にあたったようだ。私も経験があるが、牡蠣はつらいのだ。
しかしなんとか復帰。お大事に。。。
ランチ、収録時間が近いので急いで、いつもの。
ご馳走さまでした。
さて、午後の収録は、葬儀で流される故人の人生を振り返るもの。
まだ明らかにできないが名前を聞けば誰でも分かる人物。
そのうちテレビで見る機会があるかもしれない。
そしてそこから派生した仕事が。
明日も佐川さん、よろしくお願いします。きょうもお疲れさまでした。
片づけてさっさと帰宅。
自宅マンション隣の夜桜。
空手教室終わりの長男を自転車で迎えに行き、帰宅。
朝も夜も長男と一緒というのは非常い珍しい。
して晩御飯は野菜と鳥団子春雨スープという大変ヘルシーなメニュー。
これで充分。ご馳走さまでした。
明日は朝から外で午後は収録、というより整音作業が入っている。
佐川さん、明日も登板だ。私もマネジメント頑張ろう。
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