寒い。冬に逆戻りな一日。（03/21）
2018/03/21 Wed. 23:59 [edit]
家のとなりの桜は咲き始めた。
散るなよぉ。
ジムへ。気温は3℃。冬に逆戻りだ。
まだ雨だがこの後どうなるか。
休日のジム。こんな天気だからメンバーは少ないと思っていたら、逆だった。すぐに賑やかに。
私はいつも通りのメニューをコツコツと。
仕上げに40分のラン&ウォーク。
しかし体脂肪率はそれほど下がらす。体重が59.3㌔まで落ちているのが一因か。
このあと事務所、ランチ。
寒い春分の日も、いつも通り。
みぞれか、雪か。どちらにしても気温が下がってきた。
テレビでは渋谷は0.6℃と伝えている。
みぞれか、雪か。どちらにしても気温が下がってきた。
テレビでは渋谷は0.6℃と伝えている。事務所でランチ。ご馳走さまでした。
さて、午後の部に入ろうか。
（中略）
きょうの仕事は終わり。静かな環境で捗った。
帰り道、寒かった。明日に備えてのんびりしよう。
そして晩御飯も基本はサラダで。しかし今のところなんのか不足もない。
お疲れさまでした。。。
散るなよぉ。
ジムへ。気温は3℃。冬に逆戻りだ。
まだ雨だがこの後どうなるか。
休日のジム。こんな天気だからメンバーは少ないと思っていたら、逆だった。すぐに賑やかに。
私はいつも通りのメニューをコツコツと。
仕上げに40分のラン&ウォーク。
しかし体脂肪率はそれほど下がらす。体重が59.3㌔まで落ちているのが一因か。
このあと事務所、ランチ。
寒い春分の日も、いつも通り。
みぞれか、雪か。どちらにしても気温が下がってきた。
テレビでは渋谷は0.6℃と伝えている。
みぞれか、雪か。どちらにしても気温が下がってきた。
テレビでは渋谷は0.6℃と伝えている。事務所でランチ。ご馳走さまでした。
さて、午後の部に入ろうか。
（中略）
きょうの仕事は終わり。静かな環境で捗った。
帰り道、寒かった。明日に備えてのんびりしよう。
そして晩御飯も基本はサラダで。しかし今のところなんのか不足もない。
お疲れさまでした。。。
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