今日もいろいろあって。（03/15）
2018/03/15 Thu. 23:59 [edit]
木曜日の、ワークアウト。
花粉が激しく目が痒いのなんの。
開始時の体脂肪率は8.6％。
このところの食生活、特に夕べの皿うどんやチョコなど糖質の誘惑で数値が心配だったが何とかクリア。
・・・さて、たまに来てパーソナルトレーナーとワークアウトに励む某有名俳優氏の姿も。
体つきがきれいな人は必ず何かしら努力をしている。当然私も仕事の一貫と捉えて励んでいる。
終了時の体脂肪率は8.1％とかなり上出来。
きょうもすっきり。
この後はいつものように整骨、事務所、ランチ、事務の予定。
偉大なるマンネリルーティンを楽しもう。
ランチ、いつも通り。東京産のミニトマトがメガドンに。
試しに買ってみたら、旨い。これからこれにしよう。
ご馳走さまでした。午後も頑張ろう。
終日、PC前だった。収録案件も色々入る。
先日収録した自動車メーカーの英語のナレーションもOKが出た。よかった。
塾終わりの長男をピックアップして帰宅。
晩御飯はサラダに和食だ。嬉しい。
さて、のんびり。と言うわけにもいかず(笑)
家でも仕事のメールを捌いてしばし。
明日は朝から事務所。週末だ、早いなぁ。。。
明日もいろいろありそうだが、どうなるだろうか。
ひとまず、お疲れさまでした。
花粉が激しく目が痒いのなんの。
開始時の体脂肪率は8.6％。
このところの食生活、特に夕べの皿うどんやチョコなど糖質の誘惑で数値が心配だったが何とかクリア。
・・・さて、たまに来てパーソナルトレーナーとワークアウトに励む某有名俳優氏の姿も。
体つきがきれいな人は必ず何かしら努力をしている。当然私も仕事の一貫と捉えて励んでいる。
終了時の体脂肪率は8.1％とかなり上出来。
きょうもすっきり。
この後はいつものように整骨、事務所、ランチ、事務の予定。
偉大なるマンネリルーティンを楽しもう。
ランチ、いつも通り。東京産のミニトマトがメガドンに。
試しに買ってみたら、旨い。これからこれにしよう。
ご馳走さまでした。午後も頑張ろう。
終日、PC前だった。収録案件も色々入る。
先日収録した自動車メーカーの英語のナレーションもOKが出た。よかった。
塾終わりの長男をピックアップして帰宅。
晩御飯はサラダに和食だ。嬉しい。
さて、のんびり。と言うわけにもいかず(笑)
家でも仕事のメールを捌いてしばし。
明日は朝から事務所。週末だ、早いなぁ。。。
明日もいろいろありそうだが、どうなるだろうか。
ひとまず、お疲れさまでした。
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