2月は、暇だ。（02/13）
2018/02/13 Tue. 23:59 [edit]
週の始め火曜日。
富士山が綺麗に見える。空気が冷えている証拠だ。
ワークアウトはいつも通り。開始所の体脂肪率は8.6％と優秀だ。
三連休、ストロベリーブッフェに様々な会食やお食事デートと、食べるイベントばかりだったがコンディションは上々。
これを維持して春を迎えたい。
終了時の体脂肪率は8.3％。なかなかいい値だ。
このあとは整骨、ランチ調達、事務所で夜まで。
いつも通りの週の始まり。
ランチ、いつもの「本線」へ。昼は野菜と卵と鶏肉。というパターンがすっかり定着。
ご馳走さまでした。きょうは20時まで。
長男も塾で頑張っている。ピックアップは私の役目だ。さて、午後へ。
20時前に終業。塾が終わった長男をピックアップ。
4時間近くの授業で腹が減ったらしく「ファミチキ」を。
そして寒いのと私の腰が痛いのでタクシーで帰宅。
愛犬は昨日のトリミングでスッキリしていた。
そして今夜は「ノンアルコールデー」つまんないなぁ(笑)
コーヒーやお茶でそれなりの時間に就寝zzz
明日は終日事務所の予定。また普段やれない事務処理などをやろう。
腰の変な具合が良くなることを祈って。。。いたた(笑)
富士山が綺麗に見える。空気が冷えている証拠だ。
ワークアウトはいつも通り。開始所の体脂肪率は8.6％と優秀だ。
三連休、ストロベリーブッフェに様々な会食やお食事デートと、食べるイベントばかりだったがコンディションは上々。
これを維持して春を迎えたい。
終了時の体脂肪率は8.3％。なかなかいい値だ。
このあとは整骨、ランチ調達、事務所で夜まで。
いつも通りの週の始まり。
ランチ、いつもの「本線」へ。昼は野菜と卵と鶏肉。というパターンがすっかり定着。
ご馳走さまでした。きょうは20時まで。
長男も塾で頑張っている。ピックアップは私の役目だ。さて、午後へ。
20時前に終業。塾が終わった長男をピックアップ。
4時間近くの授業で腹が減ったらしく「ファミチキ」を。
そして寒いのと私の腰が痛いのでタクシーで帰宅。
愛犬は昨日のトリミングでスッキリしていた。
そして今夜は「ノンアルコールデー」つまんないなぁ(笑)
コーヒーやお茶でそれなりの時間に就寝zzz
明日は終日事務所の予定。また普段やれない事務処理などをやろう。
腰の変な具合が良くなることを祈って。。。いたた(笑)
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