寒い東京。（01/24）
2018/01/24 Wed. 23:59 [edit]
街には雪が氷になって残っている。
そんな中、週の半ばのワークアウト。
開始時の体脂肪率は9.8％。
昨日のチキン南蛮が効いたのか(笑)
体脂肪率はしっかり上昇(笑)
さて、燃やして辛うじて8%台へ。
さて、この後も粛々と。
無茶を言ってくる事業者をちょっとだけ一喝(笑)
出来ないことは「出来ない」と(笑)
予定が押せ押せになってきた。
一先ず事務所でランチ。きょうは鶏肉無しで。
あ、エンジニアの佐川さん来たー(笑)収録準備へ。。。
午後の収録2件。
1件目はディレクション不要と思われたが蓋を開けてみたら状況的に必要だ。
不肖吉村がディレクションをして、結果的にその原稿を読むことに。。。
4月にJALのハワイ路線に搭乗の皆様、弊社で収録したナレーションが放映予定です。
2件目は九州の住宅メーカーのテレビCM。これも不肖吉村がナレーションを。
有り難いのだが、弊社登録者の活躍を願うばかりだ。
佐川さん、渾身の整音。お疲れさまでした。
夜になった。。。
東京の雪はまだ溶けていない。逆に凍っているところ多し。
さて、我が家的には「ノーアルコールデー」2日目。
飲みたいなぁ(笑)
身の周りは色々起こっているが、一つ一つ片付けなければ。。。
きょうも、お疲れさまでした。
そんな中、週の半ばのワークアウト。
開始時の体脂肪率は9.8％。
昨日のチキン南蛮が効いたのか(笑)
体脂肪率はしっかり上昇(笑)
さて、燃やして辛うじて8%台へ。
さて、この後も粛々と。
無茶を言ってくる事業者をちょっとだけ一喝(笑)
出来ないことは「出来ない」と(笑)
予定が押せ押せになってきた。
一先ず事務所でランチ。きょうは鶏肉無しで。
あ、エンジニアの佐川さん来たー(笑)収録準備へ。。。
午後の収録2件。
1件目はディレクション不要と思われたが蓋を開けてみたら状況的に必要だ。
不肖吉村がディレクションをして、結果的にその原稿を読むことに。。。
4月にJALのハワイ路線に搭乗の皆様、弊社で収録したナレーションが放映予定です。
2件目は九州の住宅メーカーのテレビCM。これも不肖吉村がナレーションを。
有り難いのだが、弊社登録者の活躍を願うばかりだ。
佐川さん、渾身の整音。お疲れさまでした。
夜になった。。。
東京の雪はまだ溶けていない。逆に凍っているところ多し。
さて、我が家的には「ノーアルコールデー」2日目。
飲みたいなぁ(笑)
身の周りは色々起こっているが、一つ一つ片付けなければ。。。
きょうも、お疲れさまでした。
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