まだまだ修行が足りない私。（12/06）
2017/12/06 Wed. 23:59 [edit]
寒い朝。
ワークアウトへ。。。
空気が澄んで富士山遠望、いい眺めだ。
開始時の体脂肪率は9.1％。体重が減りすぎて筋肉を消費し始めているらしい。。。
そしていつものように2時間半。。。
終了時の体脂肪率は辛うじて8％台の8.9％。
体重が減りすぎてあと200グラムで50㌔台。。。いかん。
またハンバーガーか。ステーキ食べに行く時間が惜しいのだ。何か考えよう。
この後、整骨、諸々こなしつつ事務所へ。きょうも、ピリッと。
ランチは少しでも動物性たんぱく質補給になればとワッパーフルサイズ。旨いなぁ。。。
そしてこの後の収録に備える。私はマネージャー兼ディレクターか。
やはり杞憂が現実となり私がD卓で進行した方が早いという自己結論に達し急遽D卓へ。
午後の収録は702エンジニアーズ初登板の大田さん。
今回は色々と困難な現場だったが上手くまとめあげてもらって感謝。有り難うございました。。
今回の現場はナレーターは優光(ゆうき)、ディレクターは吉村、エンジニアは大田が担当いたしました。
お疲れさまでした。
事務所に上がってきた妻と打ち合わせして長男とも合流。
明日の立会いのお茶菓子の買い物を済ませて駅からバスで帰宅。
きょうはなんだか疲れたなぁ。。。
飲んで早く寝よう。。。
ワークアウトへ。。。
空気が澄んで富士山遠望、いい眺めだ。
開始時の体脂肪率は9.1％。体重が減りすぎて筋肉を消費し始めているらしい。。。
そしていつものように2時間半。。。
終了時の体脂肪率は辛うじて8％台の8.9％。
体重が減りすぎてあと200グラムで50㌔台。。。いかん。
またハンバーガーか。ステーキ食べに行く時間が惜しいのだ。何か考えよう。
この後、整骨、諸々こなしつつ事務所へ。きょうも、ピリッと。
ランチは少しでも動物性たんぱく質補給になればとワッパーフルサイズ。旨いなぁ。。。
そしてこの後の収録に備える。私はマネージャー兼ディレクターか。
やはり杞憂が現実となり私がD卓で進行した方が早いという自己結論に達し急遽D卓へ。
午後の収録は702エンジニアーズ初登板の大田さん。
今回は色々と困難な現場だったが上手くまとめあげてもらって感謝。有り難うございました。。
今回の現場はナレーターは優光(ゆうき)、ディレクターは吉村、エンジニアは大田が担当いたしました。
お疲れさまでした。
事務所に上がってきた妻と打ち合わせして長男とも合流。
明日の立会いのお茶菓子の買い物を済ませて駅からバスで帰宅。
きょうはなんだか疲れたなぁ。。。
飲んで早く寝よう。。。
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