そろそろ、決めよう。（12/02）
2015/12/02 Wed. 23:30 [edit]
曇り空、ワークアウト。木々も色づき。。。
そして体脂肪は思ったように燃えず。
こうなると壁が懐かしい。
見た目の体型はあまり変化がないが、数字で示すと顕著だ。
一時間のラン&ウォークでも体脂肪率に変化なし。
開始時も終了時も8.6％。
食生活を現状維持してアウトプットの手法を変化させるか。
街を眺めつつ、移動。
整骨もさして問題なく。妻の肩コリが余程深刻だ。。。
午後は打ち合わせ続き。そろそろ決まれ。
スーツに着替えるため一旦帰宅。ランチも自宅で相変わらずのメニュー。
午後、外出打ち合わせほか。
今日もワークアウトも含めるとかなり歩いている。
しかし寒いと身体が縮こまり気味になる。脂肪も燃えない。。。
暑い国に行きたいなぁ。。。
外での打ち合わせはちょっとばかし有意義。
決まれば流れが変わる。変えたい、変えてほしい。
そして事務所にもどって来客待ち。
こちらの打ち合わせも無事終了。
明日の契約の準備諸々。忘れ物は。。。なさそうだ。
きょうも店仕舞い。家族で帰宅して、夕飯。
明日もスーツで出歩く用事ばかり。歩いた分、きっちり決めたいなぁ。
そう思いながら過ごす、師走二日目だ。
そして体脂肪は思ったように燃えず。
こうなると壁が懐かしい。
見た目の体型はあまり変化がないが、数字で示すと顕著だ。
一時間のラン&ウォークでも体脂肪率に変化なし。
開始時も終了時も8.6％。
食生活を現状維持してアウトプットの手法を変化させるか。
街を眺めつつ、移動。
整骨もさして問題なく。妻の肩コリが余程深刻だ。。。
午後は打ち合わせ続き。そろそろ決まれ。
スーツに着替えるため一旦帰宅。ランチも自宅で相変わらずのメニュー。
午後、外出打ち合わせほか。
今日もワークアウトも含めるとかなり歩いている。
しかし寒いと身体が縮こまり気味になる。脂肪も燃えない。。。
暑い国に行きたいなぁ。。。
外での打ち合わせはちょっとばかし有意義。
決まれば流れが変わる。変えたい、変えてほしい。
そして事務所にもどって来客待ち。
こちらの打ち合わせも無事終了。
明日の契約の準備諸々。忘れ物は。。。なさそうだ。
きょうも店仕舞い。家族で帰宅して、夕飯。
明日もスーツで出歩く用事ばかり。歩いた分、きっちり決めたいなぁ。
そう思いながら過ごす、師走二日目だ。
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