一年の後半戦スタート。（06/01）
2015/06/01 Mon. 23:00 [edit]
週の始めはワークアウト。
開始時の体脂肪率は12.8％。週末の炭水化物は如実に数値に現れる。
だが調子はまずまずだ。このあたりが難しいのだ。今週も引き締めよう。
終了時の体脂肪率はかろうじて11％台前半の11.2％。
10％が次の壁だ。
さて、先月の締め作業もやりたいが、午後は移動して打ち合わせ諸々あり。
きっちりこなそう。
昼食はいつも通りサラダと植物性タンパク質。
その後銀座線で京橋へ。週末の業務のロケハン(下見)である。
最近出来た施設らしく、飲食店なども充実している。
ちょっと早めに来たのでアイスコーヒーを楽しむ。
先方の勘違いで、肝心な本番の部屋は見ることができず。。。
完全な下見とはならなかったが、十分だ。
事務所から地下鉄で一本というのが便利。
さて、戻って次の仕事しよう。
夕方、税理士との緊急ミーティング。
法人税と消費税が、大型取引で弊社としてはとんでもない額になりそうだ。
そうした話も含めて、弊社の現況と対策を一時間ほど。
妻とは小学校の放課後クラブで長男と共に合流。夕食はサラダと肉。
ヒレなので脂肪は少ないだろう。動物性タンパク質はこれで十分。
明日はほぼ事務所の一日。
大型案件の後片付けに先月の締め作業。
夕方は久しぶりに屋外で麦のジュース。もちろん仕事のミーティング込だ。
やること満載だが、頭の中を整理して着実に実行だ。
開始時の体脂肪率は12.8％。週末の炭水化物は如実に数値に現れる。
だが調子はまずまずだ。このあたりが難しいのだ。今週も引き締めよう。
終了時の体脂肪率はかろうじて11％台前半の11.2％。
10％が次の壁だ。
さて、先月の締め作業もやりたいが、午後は移動して打ち合わせ諸々あり。
きっちりこなそう。
昼食はいつも通りサラダと植物性タンパク質。
その後銀座線で京橋へ。週末の業務のロケハン(下見)である。
最近出来た施設らしく、飲食店なども充実している。
ちょっと早めに来たのでアイスコーヒーを楽しむ。
先方の勘違いで、肝心な本番の部屋は見ることができず。。。
完全な下見とはならなかったが、十分だ。
事務所から地下鉄で一本というのが便利。
さて、戻って次の仕事しよう。
夕方、税理士との緊急ミーティング。
法人税と消費税が、大型取引で弊社としてはとんでもない額になりそうだ。
そうした話も含めて、弊社の現況と対策を一時間ほど。
妻とは小学校の放課後クラブで長男と共に合流。夕食はサラダと肉。
ヒレなので脂肪は少ないだろう。動物性タンパク質はこれで十分。
明日はほぼ事務所の一日。
大型案件の後片付けに先月の締め作業。
夕方は久しぶりに屋外で麦のジュース。もちろん仕事のミーティング込だ。
やること満載だが、頭の中を整理して着実に実行だ。
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